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長不大的成年人究竟是怎樣的人？用一句話來概括，就是維持自己的生活就已經(jīng)竭盡全力，還要承擔(dān)社會的責(zé)任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。這就是5歲成年人。

人只有在心里得到滿足時才會感覺到輕松，5歲成年人卻在內(nèi)心得不到滿足的狀態(tài)下被迫適應(yīng)社會，雖然他們看起來已經(jīng)長大成人，但這只是一種虛假的表象。心理的成長停留在某一個階段，卻要被迫適應(yīng)社會，這就是5歲成年人面對的困境。5歲成年人雖然有時候表現(xiàn)得和普通人無異，心里卻十分疲憊，非常焦躁不安，痛苦不堪。

本書作者提出長不大的成年人已經(jīng)成為一個需要重視的問題。如近年來熱議的啃老族媽寶男媽寶女等，他們不僅自己過的非常辛苦，也讓他周圍的人過的很辛苦。作者加藤諦三用豐富的真實案例深入分析了長不大的成年人的形成原因和心理構(gòu)造，并提出了終結(jié)這一惡性循環(huán)的有效建議。

前言

心理還是孩子，身體卻長大了的人

活得辛苦并不是你的錯

長不大的人究竟是怎樣的人？用一句話來概括，就是維持自己的生活就已經(jīng)竭盡全力，還要承擔(dān)社會的責(zé)任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。這就是5歲成年人。

有活得很辛苦的5歲部長1，也有5歲母親，當(dāng)然也有5歲父親，還有5歲老師和5歲新聞記者。在日本到處都能見到活得很辛苦的5歲成年人。

被過度焦慮的雙親養(yǎng)育長大的孩子，大多會失去心理成長的

機(jī)會。但隨著時間的流逝，他們的身體卻會不斷地成長，最終成為社會意義上的成年人。

即便心理只有5歲，身體卻是30歲。心理5歲，身體30歲的成年人需要在社會上承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任和義務(wù)。這究竟有多辛苦，沒有親身經(jīng)歷過的人是絕對想象不到的。

簡單來說，這就像是讓一個5歲的小孩拿30歲的成年人才能拿動的東西，周圍的人卻認(rèn)為這是理所當(dāng)然的事，他們要求這個5歲的小孩必須將東西拿起來。如果5歲成年人表示東西太重拿不動，一定會遭到周圍人的批判吧。

心理的成長停留在某一個階段，卻要被迫適應(yīng)社會，這就是5歲成年人面對的困境。5歲成年人雖然有時候表現(xiàn)得和普通人無異，心里卻十分疲憊。

人只有在心里得到滿足時才會感覺到輕松，5歲成年人卻在內(nèi)心得不到滿足的狀態(tài)下被迫適應(yīng)社會，雖然他們看起來已經(jīng)長大成人，但這只是一種虛假的表象。

心理成長之后自然而然地適應(yīng)社會的人，與心理沒有成長卻被迫適應(yīng)社會的人，兩者之間存在著巨大的差異。前者在采取適應(yīng)社會的行動的同時，內(nèi)心也能獲得滿足，而后者在被迫采取適應(yīng)社會的行動時，內(nèi)心會感覺十分痛苦。所以，這樣的人每天都活得非常辛苦。

5歲成年人就是在被迫適應(yīng)社會，內(nèi)心每天都無法得到滿足。他們不開心、不快樂，在這種自顧不暇的狀態(tài)下，又怎么可能做到體諒他人呢。

有些5歲成年人可能擁有較高的社會地位，他們外表看起來光鮮亮麗，但內(nèi)心十分貧瘠，他們的心中感覺不到絲毫的滿足。與心理健康的人在一起相處，會使人感到心情愉悅，而與5歲成年人在一起相處，只會使人感到緊張。

你在做自己真正想做的事嗎？

5歲成年人心中的焦躁，就和一

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