本書(shū)由易磊、林敬主編。統(tǒng)計(jì)顯示：我國(guó)每年新增先天畸形兒達(dá)80～100萬(wàn)�；蝺菏侨绾萎a(chǎn)生的呢？如何才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)生？孕前準(zhǔn)備不容忽視！
懷孕前如何吃？怎么運(yùn)動(dòng)？怎么保��？本書(shū)旨在讓年輕的夫婦對(duì)孕前如何調(diào)理身體，調(diào)整身心，做最科學(xué)的準(zhǔn)備，不僅可以使孕期及產(chǎn)后的生活變得輕松快樂(lè)，還能在科學(xué)備孕的基礎(chǔ)上，生一個(gè)健康、聰明的寶寶。
專(zhuān)業(yè)的事交給專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，孕前準(zhǔn)備，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們和你在一起！
本書(shū)是一本孕前準(zhǔn)備指導(dǎo)書(shū)，旨在讓年輕的夫婦對(duì)孕前如何調(diào)理身體、調(diào)整身心、如何吃、怎么運(yùn)動(dòng)做*科學(xué)的準(zhǔn)備，不僅可以使孕期及產(chǎn)后的生活變得輕松快樂(lè)，更重要的是讓孕育更科學(xué)，家人更放心，寶寶更聰明。
第一章 孕前必讀：備孕常識(shí)宜先知
第二章 孕前6個(gè)月：吃喝調(diào)養(yǎng)開(kāi)戶備孕準(zhǔn)備
第三章 孕前5個(gè)月：日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4個(gè)月：備孕工作不可懈怠
第五章 孕前3個(gè)月：備孕進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期
第六章 孕前2個(gè)月：備孕進(jìn)入倒計(jì)時(shí)
第七章 孕前1個(gè)月：臨受孕讓身心狀態(tài)最佳
第八章 了解孕期常識(shí)：做好孕期保健
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