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減肥俠

減肥俠

定  價(jià):39 元

        

  • 作者:熊頓著
  • 出版時(shí)間:2022/9/1
  • ISBN:9787559662873
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類(lèi):J228.2 
  • 頁(yè)碼:192
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開(kāi)本:21cm
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《減肥俠》以時(shí)間為線(xiàn)索, 講述了熊頓易胖體質(zhì)的成因、多年的減肥趣事及心態(tài)轉(zhuǎn)變過(guò)程。在追求身材的道路上, 熊頓從一開(kāi)始盲目、極端到發(fā)現(xiàn)適合自己的低成本、健康安全方法, 也在過(guò)程中樹(shù)立了堅(jiān)持的信心, 并逐漸接納自我, 找到身體健康和塑形追求之間的平衡。作者將曲折但充滿(mǎn)歡樂(lè)的瘦身回憶以漫畫(huà)形式呈現(xiàn), 分享了正面技巧和心態(tài), 向讀者傳達(dá)了健康塑形、安全第一的觀念, 擯棄自卑、敏感, 才能獲得身體和心理的提升。減肥不是所有人的必修課, 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理規(guī)劃作息膳食就能保持身體健康; 愿每個(gè)人都能活出屬于自己的精彩人生。
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