本書是研究運動員科學運動和競技能力的研究著作。作者以運動員的科學訓練與競技能力發(fā)展為視角進行研究, 在闡述運動員科學訓練的原理、機制與保障的基礎上, 對運動員的體能、心理、智能、技戰(zhàn)術等競技能力進行了深入細致地研究與分析, 同時還研究了技能主導類格斗對抗性項群、體能主導類項群、技能主導類隔網(wǎng)、同場對抗性項群等項目的訓練理論與方法。通過以上內容的研究能為運動員的訓練提供良好的指導。本書的內容不僅能夠滿足不同運動員的需求, 而且對普通的健身者同樣具有指導意義。