現(xiàn)代生活的快節(jié)奏與壓抑, 滋生了很多心理問題, 人心陷入困頓。存在主義心理治療師博·雅各布森在本書中整合了存在主義心理學家眼中的人生的六個基本的生活困境或生活問題: 幸福與痛苦; 愛與孤獨; 逆境與成功; 死亡焦慮與生命承諾; 自由選擇與人生義務(wù); 生命意義與無意義, 發(fā)人省醒, 并以執(zhí)業(yè)心理學家的角度提出一些建議, 帶領(lǐng)讀者轉(zhuǎn)變心態(tài), 發(fā)掘自身的意志和行動力, 化解心靈的困境。這個世界本沒有意義, 人生也沒有意義, 但我們可以憑自身的努力賦予人生意義, 找到幸福、勇氣與心靈的歸屬。