本書在全面理解《全國高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》的課程理念、課程性質(zhì)和課程價(jià)值的基礎(chǔ)上，根據(jù)綱要中提出的運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應(yīng)等五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)而編寫。