第 一章 母女關(guān)系的獨(dú)特之處 /1 第 一節(jié) 女性獨(dú)特的身體意識(shí)及其在母女之間的相互強(qiáng)化 /4 第二節(jié) 母女共享更緊湊的生活空間 /10 第三節(jié) 母女共同承受時(shí)間焦慮 /12 第四節(jié) 母職在母女之間的傳承 /15 第二章 不健康母女關(guān)系的實(shí)質(zhì)：母職的缺失 /19 第 一節(jié) 母親的六大職能及其完成度對(duì)女兒的影響 /21 第二節(jié) 職能一：母親是女兒的創(chuàng)造者 /28 第三節(jié) 職能二：母親是女兒的鏡子 /32 第四節(jié) 職能三：母親是女兒的性別身份榜樣 /35 第五節(jié) 職能四：母親是女兒的及時(shí)響應(yīng)者 /38 第六節(jié) 職能五：母親是女兒情緒的承載者和調(diào)節(jié)者 /41 第七節(jié) 職能六：母親是女兒永遠(yuǎn)的大本營(yíng) /43 第三章 九種常見(jiàn)的不健康母女關(guān)系 /45 第 一節(jié) “看不見(jiàn)”女兒的母親和“空心化”的女兒 /47 第二節(jié) 實(shí)用主義母親和學(xué)霸女兒 /52 第三節(jié) 焦慮、控制型的母親和備感束縛的女兒 /56 第四節(jié) 內(nèi)疚感控制型的母親和為母親而活的女兒 /63 第五節(jié) 對(duì)自己人生失望的母親和“女承母志”的女兒 /67 第六節(jié) 自戀的母親和自卑的女兒 /71 第七節(jié) 坐在女兒位置上的母親和沒(méi)有童年的女兒 /78 第八節(jié) 不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同和共生關(guān)系造成母女關(guān)系孤島 /81 第九節(jié) 嫌棄女兒的母親和憎恨母親的女兒 /91 第四章 家庭結(jié)構(gòu)影響下，六種不健康的母女關(guān)系 /95 第 一節(jié) 姐妹式母女關(guān)系——親密與排斥的混合 /97 第二節(jié) 白雪公主和嫉妒的母親 /100 第三節(jié) “爸爸是壞人”——聯(lián)手抗“敵”的母女 /104 第四節(jié) “爸爸去哪兒了”——相依為命的母女 /108 第五節(jié) 女承母業(yè)——大家庭中的母親與長(zhǎng)女 /112 第六節(jié) 重男輕女的母親和“扶弟魔”女兒 /115 第五章 母親糾纏的愛(ài)來(lái)自何處 /119 第 一節(jié) 母親的被害妄想 /122 第二節(jié) 母親對(duì)被拋棄的恐懼 /127 第三節(jié) 母親害怕沖突和對(duì)峙 /132 第四節(jié) 母親為什么會(huì)沒(méi)有同理心 /136 第五節(jié) 母親無(wú)法面對(duì)自身的匱乏和荒蕪 /138 第六節(jié) 母親自己的需求 /142 第六章 如何走出不健康的母女關(guān)系 /151 第 一節(jié) 充分的自我探索和了解 /154 第二節(jié) 識(shí)別母親的內(nèi)在意象并從中獨(dú)立 /158 第三節(jié) 關(guān)注自己的感受和意愿，學(xué)會(huì)自我滿足 /161 第四節(jié) 哀悼過(guò)去，接受現(xiàn)實(shí)，踏實(shí)地生活在其中 /163 第五節(jié) 了結(jié)過(guò)往恩怨：表達(dá)并化解對(duì)母親的憤怒等負(fù)面感受 /172 第六節(jié) 各歸各位，建立并遵守人際邊界 /179 第七節(jié) 尋找母愛(ài)的替代：找機(jī)會(huì)把自己重新養(yǎng)育一遍 /182 第八節(jié) 調(diào)整人際關(guān)系地圖：不要和母親生活在一個(gè)孤島上 /192 第九節(jié) 無(wú)畏競(jìng)爭(zhēng)、取勝、掌權(quán)和建立新規(guī)則 /197 尾聲 /201 后記 /205