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青少年身體素質(zhì)訓練技巧一點通（幫助你掌握提升力量、速度、耐力、柔韌、靈敏素質(zhì)的訓練技巧） 
定 價：48 元
9 7 1 8 9 7 9 5 7 5 3 8 8 生命在于運動。積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，是每一個青少年孜孜不倦的追求。 那么，青少年該如何提升自身身體素質(zhì)呢？本書從力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性等全方位的身體素質(zhì)訓練內(nèi)容出發(fā)，幫助熱愛運動的你全面發(fā)展自己的身體素質(zhì)�？茖W系統(tǒng)的體能訓練，營養(yǎng)健康的膳食搭配，再加上積極的心理調(diào)節(jié)，共同激發(fā)你的身體潛能，為你開啟一扇通往健康生活、快樂生活的大門！
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