第一章?身份的“原罪”?? 001

身份的條件作用：這世界上存在著一種秩序?? 003

刻板印象風險：改變自己面對的情境?? 007

驗證印象與制造印象：心理學實驗告訴我們的事?? 010

偏見與機會：我們對世界的了解是局部的?? 015

第二章?“負面標簽”效應?? 021

旁觀者視角：強調自己看見的，忽視自己看不清的?? 023

無形力量的幽靈：影響表現(xiàn)優(yōu)劣的根源?? 028

邊緣化與歸屬感：“努力努力再努力”的詛咒?? 031

惡魔教室：《暴風之眼》歧視現(xiàn)象實驗?? 035

冷眼對待：負面標簽效應的安全模式?? 038

“第二點猜想”：女性數(shù)學能力實證測試?? 044

第三章?刻板印象風險無處不在?? 057

合理歸因：從青銅到王者的逆襲?? 059

內化現(xiàn)象：形象與性格的惡性循環(huán)?? 061

自身缺陷論：負面標簽壓力影響了誰?? 062

拒絕標簽：普適性驗證?? 064

壓力的本質：學霸的緊箍咒?? 072

身份困境：情境中的真正威脅?? 078

低迷表現(xiàn)的幕后推手：社會身份如何決定我們的言行舉止?? 079

第四章?宏觀視角的身份認同?? 083

魚目如何混珠：從黑人變成白人的《紐約時報》專欄作者?? 086

身份的概念具有地域性：唯身份至上的社會架構?? 091

一條游走在房間里的蛇：無所不在的支配?? 092

以身份之名：控制我們心靈的力量?? 096

最小化群體效應：我們的歧視行為為何如此容易被挑動?? 102

社會身份認同的可塑性：從紐約到巴黎的距離?? 105

第五章?對沖負面刻板印象風險?? 113

情境壓力：正面與負面刻板印象較勁?? 115

關心則亂：普適性壓力產生的先決條件?? 127

第六章?身份威脅：努力的結果未必都是好的?? 133

別所有問題都自己扛：單打獨斗抗衡分工合作?? 135

用力過猛：對付偏見的策略?? 140

扼殺幽靈：一場西西弗式的對抗?? 145

第七章?“暴走”的大腦與認知過載?? 153

這就是愛嗎：一見鐘情的誤會?? 155

刻板印象風險對情緒的影響：焦慮?? 157

刻板印象風險對生理的影響：血壓升高?? 159

刻板印象風險對思維的影響：認知過載?? 163

約翰·亨利現(xiàn)象：少數(shù)族群不可承受之重?? 171

向上翻轉的劣勢人生：追求階層上升的代價?? 175

第八章?刻板印象風險的威力：無處不在的情境信號?? 179

臨界數(shù)量：女性大法官體現(xiàn)的職場刻板印象?? 181

身份融合：環(huán)境透漏的情境線索?? 185

無人是孤島：創(chuàng)造安全感的關鍵改變?? 191

第九章?如何降低身份和刻板印象風險?? 203

摘下面具：提升安全感的明燈?? 205

切膚之痛：頂級高校學霸竟成為刻板印象的最大受害者?? 208

如沐春風：無心插柳的“臨界數(shù)量”效應?? 214

湯姆·奧斯特羅姆式策略：避免模棱兩可的解讀?? 216

心理干預：成長性思維與固定性思維?? 220

風險一視同仁：刻板印象對兒童的影響?? 226

自我肯定：如何提升對負面刻板印象的“抗性”?? 229

“身份安全感”：春風化雨的獨特教學法?? 238

策略集合：降低風險與獲取知識齊頭并進?? 240

兩套劇本：被低估的潛力?? 245

第十章?我們之間的距離：身份風險的效用?? 253

“西南航空頭等艙”現(xiàn)象：隔離者之國?? 255

回避污名化：遠距離交流的起因并非偏見?? 265

學會拉近距離：標簽隨時可能貼在每個人身上?? 273

第十一章?身份是聯(lián)結你我的橋梁?? 279

致?謝?? 293