第一章 　寶寶視覺發(fā)育和家庭關照
第一節(jié) 孩子的眼應當是什么樣的眼 002
一、0～1歲孩子的眼 002
二、1～6歲孩子的眼 003
三、孩子什么時候能分辨顏色 004
四、孩子的雙眼視覺 005
第二節(jié) 孩子視覺發(fā)育狀況和自檢 009
一、視覺發(fā)育的“關鍵期” 009
二、嬰兒視覺關照的注意事項 010
三、幼兒的視覺關照 011
四、學齡前期的視覺關照 015

第二章　孩子的眼本不應當近視
第一節(jié) 孩子的眼 026
一、孩子為自己帶來一雙什么樣的眼？ 026
二、嬰幼兒的遠視儲備 027
第二節(jié) 孩子的眼不應當是近視眼 029
一、人眼為什么會演變成近視眼呢？ 029
二、小小的孩子，為什么會近視？ 030
三、“課業(yè)負擔”沉重會對孩子造成的影響 030
四、減輕“課業(yè)負擔”需要新的思路 033
第三節(jié) 近視眼能不能恢復？ 034
一、近視的實質：眼球的解剖變化 034
二、近視眼最突出的癥狀：視力變化 035
三、近視眼：屈光學的變化 035
四、人眼球能變長，為什么就不能變短？ 036
五、怎樣才能保證孩子有一雙敏銳的眼 038

第三章 屈光不正的早發(fā)現(xiàn)、早矯正
第一節(jié) 孩子第一次屈光檢查 042
一、一個4歲幼兒屈光檢測結果的提示 042
二、兒童屈光檢測使用什么樣的儀器 043
三、兒童屈光篩查應當注意的問題 044
第二節(jié) 孩子的屈光不正 047
一、什么是屈光不正？ 047
二、屈光不正種類 048
三、孩子未來眼屈光狀況的預測 048
第三節(jié) 孩子遠視的早發(fā)現(xiàn) 050
一、遠視什么時候發(fā)生？ 050
二、遠視的及時發(fā)現(xiàn) 051
三、兒童遠視的矯正 052
第四節(jié) 孩子近視的早發(fā)現(xiàn) 053
一、已經近視，不配眼鏡是錯誤的！ 053
二、什么是“假性近視”？ 054
三、近視，只有真，沒有假 055
四、近視的早發(fā)現(xiàn) 056

第四章　解答：媽媽們的問題
第一節(jié) 與近視眼有關的問題 062
一、原來孩子眼睛蠻好的，怎么就變成了近視？ 062
二、近視眼，能不能恢復？ 063
三、孩子近視，該不該戴眼鏡？ 064
四、近視眼鏡是否需要經常戴？ 065
五、能不能讓近視度數(shù)不長？ 066
六、咀嚼片對預防控制近視有效嗎？ 066
七、按摩治療近視是否真有作用？ 068
八、點眼藥能不能治療近視？ 068
九、“綜合調理法”能治療近視嗎？ 069
十、阿托品點眼能控制近視嗎？ 070
十一、“遠眺法”治療近視可信嗎？ 071
十二、“轉眼法”治療近視，為什么不能見到理想的成效？ 072
十三、角膜塑形鏡，可以治療近視嗎？ 073
十四、按“散瞳即刻檢測的鏡度”為什么看不清？ 074
十五、瞳孔散大檢測的度數(shù)既然不能用于配鏡，為什么還要散？ 075
十六、近視眼孩子的眼睛會不會變突？ 076
第二節(jié) 與遠視、弱視與斜視有關的問題 078
一、兒童遠視眼能不能恢復？ 078
二、兒童遠視為什么會發(fā)生斜視？ 079
三、兒童的“內斜視”要如何分真假呢？ 079
四、兒童的斜視長大了就會好嗎？ 080
五、“治療”可以讓兒童降低遠視度數(shù)嗎？ 081
六、兒童遠視需要矯正嗎？ 082
七、兒童、少年遠視矯正需要注意什么問題？ 083
八、弱視是怎么發(fā)生的？ 085
九、弱視對兒童有什么危害？ 086
十、弱視矯治到底需要多長時間？ 087
十一、對弱視最有效的矯治措施是什么？ 089
十二、兒童弱視矯治成功后會不會復發(fā)？ 090
第三節(jié) 與散光、屈光參差有關的問題 091
一、散光是怎么回事？ 091
二、散光是怎么來的？ 091
三、散光眼為什么比近視還難受？ 093
四、是否可以不配散光？ 093
五、將散光鏡度轉為近視鏡度可以嗎？ 094
六、高度散光的人看遠、看近感覺有差異是怎么回事？ 095

第五章　怎樣控制近視才能有成效
第一節(jié) 近視度數(shù)年年長 098
一、年年長的道理 098
二、正常的增長與異常的增長 099
三、為什么會“超速”增長 100
第二節(jié) 近視的治療與控制 102
一、謹防“盛言”之下的難副 102
二、準備嘗試前，先要思考 107
三、有效控制近視的根本所在 108
第三節(jié) 近視控制的最佳配鏡方案 111
一、預防、控制近視的最簡單方法 111
二、輕度近視最佳的控制近視的配鏡方案 112
三、中、高度近視最佳的控制近視鏡度瘋長的配鏡方案 114

第六章 戴眼鏡也得講求科學、合理
第一節(jié) 眼鏡合理戴用的條件 118
一、眼鏡與眼睛的位置關系 118
二、少年兒童戴用眼鏡要注意的問題 121
第二節(jié) 如何保持眼鏡的合理戴用 125
一、戴用得合理 125
二、眼鏡也需要打理 126
三、定期檢測是科學合理戴用眼鏡的基礎 127

第七章　善待眼睛，它很嬌氣
一、近視的不良影響 130
二、近視并非一無是處 130
三、眼睛是喜冷怕熱的器官嗎？ 131
四、眼睛也要講究勞逸結合 132
五、眼藥水不能緩解視覺疲勞 135
六、眼睛的忌諱 136
七、做好預防、控制近視的輔助工作 138
八、驗光的“醫(yī)學”與“傳統(tǒng)” 140
九、讓孩子自覺地走在預防、控制近視的行列里 142

參考文獻