這是一本適合3-6歲兒童的圖畫故事書。是一個教會孩子保護自己的故事。強壯壯公主的外表可并不強壯。她的兄弟姐妹都把她當成一個需要保護的小姑娘。然而，強壯壯公主可是非常知道如何保護自己和她的家人。冷心腸一直想把強壯壯公主變成冰人，但是熟記保護自己法則的強壯壯總能化險為夷，比如說，陌生人給的食物千萬不能吃；不可以跟陌生人去偏僻的地方；身體的關鍵部位不可以暴露在別人面前……最關鍵的是要學會大聲呼救。這些法則同樣適用于兒童的日常生活，父母并不能無時無刻圍繞著孩子，讓他們學會保護好自己才是最重要的。