每一個(gè)媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，那么，從現(xiàn)在開(kāi)始，就要為寶寶的身體打下良好的基礎(chǔ)，讓寶寶永遠(yuǎn)領(lǐng)先一步!
寶寶雖然處在幼齡階段，但對(duì)飲食的要求卻很高。在制作食物時(shí)，媽媽就要多花點(diǎn)兒心思了。如果您對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)不了解或者不知道食物該怎樣烹飪，沒(méi)關(guān)系，這都不影響你為寶寶制作營(yíng)養(yǎng)美食�！堵斆鲗殞毭牢恫妥馈芬呀�(jīng)為各位媽媽做了營(yíng)養(yǎng)搭配和烹飪方法的詳細(xì)介紹。
那么，究竟怎么吃才能滿(mǎn)足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求呢?
由于寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的每個(gè)生長(zhǎng)階段對(duì)食物的營(yíng)養(yǎng)需求是不同的，所以要根據(jù)寶寶不同階段的營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)安排飲食。3～12個(gè)月的寶寶雖然處在斷奶階段，但仍以吃奶為主，這個(gè)階段寶寶開(kāi)始萌出乳牙，要添加一些輔食來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)；13～18個(gè)月的寶寶會(huì)有自己喜好的食物，這個(gè)階段要注意給寶寶補(bǔ)充維生素和纖維素，促進(jìn)消化，避免積食；19～36個(gè)月的寶寶戶(hù)外活動(dòng)量增加，需要更多的營(yíng)養(yǎng)和熱量，為保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，最好的辦法就是經(jīng)常換吃各種食物。如果您的寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡現(xiàn)象，不要擔(dān)心，本書(shū)為寶寶量身定制的“特效寶寶餐”會(huì)及時(shí)為寶寶補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。
《聰明寶寶美味餐桌》做您隨時(shí)隨地的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)!讓媽媽不再為寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡而擔(dān)心，讓寶寶愛(ài)上營(yíng)養(yǎng)餐桌，健康成長(zhǎng)!