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本書近40萬字（含圖50幅左右），主要內(nèi)容分為：高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的價(jià)值意義、高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的設(shè)計(jì)、高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的實(shí)施、專業(yè)和特色活動(dòng)專題篇、國(guó)際經(jīng)驗(yàn)介紹、國(guó)內(nèi)優(yōu)秀企業(yè)實(shí)踐介紹等五大部分。

中國(guó)人口老齡化不斷加劇，在政府相關(guān)部門和先行探索的企業(yè)的不斷努力下，中國(guó)養(yǎng)老服務(wù)的規(guī)模和品質(zhì)都在不斷地提升，特別是老年服務(wù)的基本醫(yī)療、護(hù)理需求和服務(wù)質(zhì)量，都獲得了長(zhǎng)足進(jìn)步。如何進(jìn)一步提升養(yǎng)老服務(wù)品質(zhì)，滿足長(zhǎng)者及家庭日益增長(zhǎng)的新的養(yǎng)老需求，成為目前養(yǎng)老服務(wù)的新課題。
新的養(yǎng)老需求更注重從身體到精神乃至心靈健康的全面性，更注重生活體驗(yàn)和生活品質(zhì)的保持和提升，而非單純的醫(yī)治疾病和照顧生活。筆者曾經(jīng)就職于美國(guó)一家專門服務(wù)于半自理長(zhǎng)者的高端養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的中國(guó)公司，擔(dān)任產(chǎn)品和服務(wù)總監(jiān)，雖然工作時(shí)間不長(zhǎng)，但因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，筆者可以接觸到實(shí)踐和專業(yè)研究經(jīng)驗(yàn)都非常豐富的養(yǎng)老服務(wù)專家、了解美國(guó)養(yǎng)老服務(wù)的核心價(jià)值和發(fā)展歷程。美國(guó)半自理人群的養(yǎng)老服務(wù)費(fèi)用大多為長(zhǎng)者及其家屬自行負(fù)擔(dān)（當(dāng)然會(huì)有很多金融方式支持，比如住房按揭、養(yǎng)老基金等），通常到后護(hù)理階段才由保險(xiǎn)公司或政府支付。筆者工作過的美國(guó)養(yǎng)老社區(qū)公司服務(wù)的客戶，大多是自費(fèi)的。筆者當(dāng)時(shí)一直在思考，長(zhǎng)者和家屬何以愿意為這么高的服務(wù)費(fèi)買單（2013年每月服務(wù)費(fèi)用為6000~8000美元）？服務(wù)的核心價(jià)值在哪里？如何具體體現(xiàn)？
經(jīng)過初步考察和學(xué)習(xí)以后，筆者得到的結(jié)論是：活動(dòng)很重要。當(dāng)然，這個(gè)活動(dòng)和人們通常印象里的長(zhǎng)者活動(dòng)有很大的不同，比如，我們經(jīng)�？吹絿�(guó)內(nèi)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)長(zhǎng)者唱歌、跳舞、做游戲、做手工，如果到美國(guó)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)參觀考察，也會(huì)看到同樣的唱歌、跳舞、做游戲、做手工的活動(dòng)形式，但是在活動(dòng)的內(nèi)容、執(zhí)行和目的方面，則會(huì)有很大的不同。在國(guó)內(nèi)大部分養(yǎng)老機(jī)構(gòu)里，長(zhǎng)者活動(dòng)大多具有很大隨意性，機(jī)構(gòu)設(shè)計(jì)這些活動(dòng)的目的也更多是為長(zhǎng)者打發(fā)時(shí)間、順便保持活動(dòng)能力，執(zhí)行上沒有特別的要求，其中蘊(yùn)含的老年服務(wù)研究和活動(dòng)效果長(zhǎng)期持續(xù)評(píng)估追蹤就更加缺乏。而如筆者所在的這家美國(guó)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，把高齡長(zhǎng)者日常的活動(dòng)與健康各個(gè)維度的提升非常具體地聯(lián)系在一起，并且與高校的老年服務(wù)專業(yè)長(zhǎng)期（10~20年）合作開展科研實(shí)踐和數(shù)據(jù)總結(jié)，以形成將健康改善的科研融入長(zhǎng)者的生活化、游戲化活動(dòng)中去的服務(wù)方式。因此，當(dāng)身體功能下降的高齡長(zhǎng)者入住該類型機(jī)構(gòu)以后，身心方面確實(shí)會(huì)得到非常明顯的改善，而且因?yàn)槭侨谌朊刻斓娜粘；顒?dòng)，長(zhǎng)者也擁有非常好的生活體驗(yàn)，同時(shí)還解決了非生活化健康管理模式依從度低的問題。
自此，筆者從2013年開始關(guān)注和學(xué)習(xí)高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)方面的養(yǎng)老服務(wù)，并在這幾年內(nèi)陸續(xù)進(jìn)行了一些實(shí)踐探索和研究，在此過程中也結(jié)識(shí)了國(guó)際、國(guó)內(nèi)正在付諸實(shí)踐的業(yè)內(nèi)專家和專業(yè)工作者，與之交流，從他們寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和前瞻性的探索中更看到這一領(lǐng)域在養(yǎng)老服務(wù)中的重要價(jià)值以及發(fā)展前景。
近年來，筆者在與養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的創(chuàng)始人、各種養(yǎng)老服務(wù)單位中老年活動(dòng)組織者交流時(shí)，發(fā)現(xiàn)越來越多的人開始關(guān)注這個(gè)領(lǐng)域，比如一位老總說：除了唱歌、跳舞、打麻將，老人還能有些什么活動(dòng)？一位老年活動(dòng)組織者也提出了自己的困惑：年紀(jì)大的老人，那么多毛病，又要盡量保持活力，又要注意他們的安全，該安排什么活動(dòng)？
上述背景下，筆者萌發(fā)了編寫本書的念頭，希望把自己這幾年的思考和探索、國(guó)際國(guó)內(nèi)一些好的做法分享給大家。這一領(lǐng)域的專門研究國(guó)內(nèi)尚屬空白，國(guó)際的先進(jìn)做法要在國(guó)內(nèi)落地也需要耐心細(xì)致的轉(zhuǎn)化。這本書還有很多不足之處，但努力邁出這小小的步，希望能夠給養(yǎng)老服務(wù)從業(yè)者一些啟發(fā)和思考，也希望能有更多的人加入進(jìn)來，我們一起融會(huì)貫通，創(chuàng)新打造更多適合中國(guó)長(zhǎng)者的健康活動(dòng)，在這個(gè)看似平常實(shí)則意義非凡的領(lǐng)域，為中國(guó)養(yǎng)老服務(wù)品質(zhì)的提升做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)。
（注：有關(guān)老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)請(qǐng)參看與本書同為一套叢書的《老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與防治》一書，該書專門對(duì)防跌倒做了詳盡、全面的介紹，故本書將此內(nèi)容略去。）

篇高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的價(jià)值1
章高齡長(zhǎng)者的健康概述2
節(jié)高齡長(zhǎng)者的健康狀況2
第二節(jié)正確認(rèn)識(shí)高齡長(zhǎng)者的健康6
第三節(jié)高齡長(zhǎng)者的健康促進(jìn)9
第二章高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的理論研究背景11
節(jié)畢生發(fā)展心理學(xué)SOC理論模型與成功老齡化11
第二節(jié)優(yōu)化老齡化軌跡，實(shí)現(xiàn)健康老齡化13
第三節(jié)產(chǎn)出性老齡化和降低照護(hù)依賴14
第四節(jié)積極老齡化的概念和內(nèi)涵意義15
第三章高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的定位和分類17
節(jié)高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)17
第二節(jié)高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的定位18
第三節(jié)高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)與活力長(zhǎng)者文娛養(yǎng)生活動(dòng)的區(qū)別21
第四節(jié)高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)與醫(yī)療康復(fù)服務(wù)的區(qū)別23
第五節(jié)高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的分類和具體形式24
第四章高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的價(jià)值和意義28
節(jié)研究?jī)r(jià)值28
第二節(jié)研究和實(shí)踐的意義29第二篇高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的設(shè)計(jì)33第五章活動(dòng)設(shè)計(jì)理念和原則34章目錄長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施節(jié)以人為本的理念貫穿始終34
第二節(jié)以長(zhǎng)者的安全需求為首要前提開展活動(dòng)設(shè)計(jì)36
第三節(jié)通過個(gè)案管理和更廣泛的合作提升活動(dòng)效果37
第四節(jié)活動(dòng)設(shè)計(jì)原則37
第六章活動(dòng)設(shè)計(jì)思路40
節(jié)活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)了解的老年心理學(xué)原理40
第二節(jié)游戲類活動(dòng)設(shè)計(jì)的思維基礎(chǔ)42
第三節(jié)長(zhǎng)者生活的嵌入47
第四節(jié)參與機(jī)制的建立48
第五節(jié)家屬和志愿者資源的運(yùn)用50
第七章活動(dòng)設(shè)計(jì)流程和活動(dòng)項(xiàng)目方案編寫52
節(jié)活動(dòng)設(shè)計(jì)流程52
第二節(jié)老年功能狀態(tài)的評(píng)估方法概覽55
第三節(jié)具體活動(dòng)項(xiàng)目方案的編寫59
第八章活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)61
節(jié)高齡長(zhǎng)者健康改善小組活動(dòng)的類型61
第二節(jié)活動(dòng)課表設(shè)計(jì)63
第三節(jié)不同類型活動(dòng)課程的課件設(shè)計(jì)65
第四節(jié)游戲活動(dòng)的腳本設(shè)計(jì)67

第三篇高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)的實(shí)施73第九章與高齡長(zhǎng)者及相關(guān)人員的溝通74節(jié)健康促進(jìn)溝通模式74
第二節(jié)有效溝通的技術(shù)76
第三節(jié)活動(dòng)動(dòng)員的溝通79
第四節(jié)面談和觀察80
第十章個(gè)性化實(shí)施方案制訂82
節(jié)個(gè)案制訂原則82
第二節(jié)個(gè)性化實(shí)施方案的具體內(nèi)容84
第十一章活動(dòng)具體實(shí)施步驟（PDCA）85
節(jié)制訂小組活動(dòng)計(jì)劃書85
第二節(jié)活動(dòng)開展88
第三節(jié)活動(dòng)結(jié)束后的兩個(gè)重要工作89
第十二章活動(dòng)組織技巧91
節(jié)活動(dòng)的開展技巧91
第二節(jié)氛圍的營(yíng)造96

第四篇專題實(shí)踐101第十三章認(rèn)知癥預(yù)防和干預(yù)專項(xiàng)活動(dòng)102節(jié)認(rèn)識(shí)認(rèn)知癥102
第二節(jié)認(rèn)知癥預(yù)防和干預(yù)活動(dòng)的基本類型和內(nèi)容103
第三節(jié)認(rèn)知癥專項(xiàng)活動(dòng)的設(shè)計(jì)及實(shí)施107
第四節(jié)不同類型活動(dòng)的具體示例110
第十四章預(yù)防吞咽障礙特別活動(dòng)116
節(jié)吞咽和吞咽障礙116
第二節(jié)吞咽障礙的評(píng)估118
第三節(jié)吞咽障礙康復(fù)體操作用和使用指導(dǎo)121
第四節(jié)兩套吞咽障礙康復(fù)體操動(dòng)作說明124
第五節(jié)吞咽訓(xùn)練小游戲128
第十五章中醫(yī)特色活動(dòng)130
節(jié)精神調(diào)攝130
第二節(jié)傳統(tǒng)健身功法132
第三節(jié)中醫(yī)五音療法136
第四節(jié)其他中國(guó)傳統(tǒng)游戲137
第十六章適合高齡長(zhǎng)者的體育運(yùn)動(dòng)142
節(jié)高齡長(zhǎng)者體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)影響因素142
第二節(jié)高齡長(zhǎng)者體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作和項(xiàng)目148
第三節(jié)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)時(shí)的防護(hù)、急救及其他注意事項(xiàng)156
第十七章養(yǎng)老機(jī)構(gòu)社工活動(dòng)組織專題159
節(jié)高齡長(zhǎng)者的全人健康理念以及社工發(fā)揮的作用160
第二節(jié)社工與長(zhǎng)者健康活動(dòng)160
第三節(jié)從需求出發(fā)設(shè)計(jì)長(zhǎng)者活動(dòng)161
第四節(jié)社工活動(dòng)設(shè)計(jì)170

第五篇國(guó)際經(jīng)驗(yàn)介紹175第十八章美國(guó)176節(jié)美國(guó)高齡長(zhǎng)者健康活動(dòng)的意義和價(jià)值176
第二節(jié)美國(guó)在運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)開展高齡長(zhǎng)者健康活動(dòng)方面的實(shí)踐178
第三節(jié)健康七維度美國(guó)長(zhǎng)者健康活動(dòng)特色項(xiàng)目介紹182
第十九章日本189
節(jié)日本社會(huì)高齡長(zhǎng)者健康改善活動(dòng)開展?fàn)顩r189
第二節(jié)日本的提升口腔功能訓(xùn)練活動(dòng)196
第三節(jié)陪伴型機(jī)器人在日本長(zhǎng)者健康活動(dòng)中的運(yùn)用200
第二十章澳大利亞202
節(jié)澳大利亞認(rèn)知癥長(zhǎng)者照護(hù)服務(wù)活動(dòng)發(fā)展概述202
第二節(jié)澳大利亞以人為本的認(rèn)知癥專項(xiàng)活動(dòng)的開展207
第三節(jié)音樂療法211
第四節(jié)面向長(zhǎng)者的回憶活動(dòng)214
第五節(jié)20個(gè)適用于阿爾茨海默病患者的小活動(dòng)219
第二十一章瑞士223
節(jié)防跌倒活動(dòng)224
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)知覺學(xué)在增進(jìn)長(zhǎng)者活動(dòng)能力方面的運(yùn)用231
第六篇優(yōu)秀企業(yè)實(shí)踐235第二十二章樂成養(yǎng)老236節(jié)團(tuán)隊(duì)介紹236
第二節(jié)活動(dòng)概覽237
第三節(jié)樂成的音樂治療用于老年服務(wù)的實(shí)踐240
第二十三章誠(chéng)和敬養(yǎng)老集團(tuán)246
節(jié)老年社會(huì)工作246
第二節(jié)誠(chéng)和敬社工在養(yǎng)老行業(yè)中如何自我定位247
第三節(jié)誠(chéng)和敬社工工作服務(wù)體系與特色248
第二十四章上海銀康老年公寓255
節(jié)案例1高齡長(zhǎng)者康樂活動(dòng)255
第二節(jié)案例2臨終長(zhǎng)者心靈呵護(hù)259
第三節(jié)案例3長(zhǎng)者群體口述歷史260
第二十五章愛照護(hù)262
節(jié)項(xiàng)目背景262
第二節(jié)理論框架262
第三節(jié)服務(wù)模式264
第四節(jié)按服務(wù)成效收費(fèi)的價(jià)值導(dǎo)向265
第五節(jié)基于模式和價(jià)值導(dǎo)向的服務(wù)實(shí)踐案例266
第二十六章上海�？禈坊顒�(dòng)發(fā)展中心276
節(jié)福晞康樂組織簡(jiǎn)介276
第二節(jié)福晞康樂特色活動(dòng)體系276
第三節(jié)福晞康樂認(rèn)知干預(yù)活動(dòng)案例分享286

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