神經(jīng)科學(xué)研究表明,不同于一些小動(dòng)物的大腦中有一些“預(yù)先編程”,人類剛出生時(shí)并沒有“自我”。那我們究竟如何發(fā)展出“自我”,這個(gè)“我”日后又如何定義出一個(gè)不同于他人的自己?我們?nèi)绾嗡伎寂c感受我、他人、這個(gè)世界?是什么使人成為獨(dú)立的個(gè)體?
我們出生后的前3分鐘內(nèi),大腦里就會(huì)產(chǎn)生1.8億個(gè)新的神經(jīng)連接回路,其中很大一部分都來自身邊人的行為。事實(shí)上,在我們生命中,尤其是成年前接觸的每個(gè)人,無論我們表面上是否認(rèn)同、喜歡、在意他們,他們對我們的影響都會(huì)比我們想象中大得多。
這一切都要?dú)w功于大腦中的鏡像神經(jīng)元,使我們可以快速熟悉這個(gè)世界,擁有模仿別人與學(xué)習(xí)知識的能力,也使人類文明得以傳遞和發(fā)展。但這也意味著,如果我們不對此加以審視,我們就很容易無意識地隨波逐流,不能完全地活出獨(dú)特的自我。
作者運(yùn)用神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)、社會(huì)學(xué)的知識和見解,引導(dǎo)讀者通過利用鏡映的原理去理解自己、他人、社會(huì)文化對自己的潛移默化的影響,并學(xué)會(huì)利用大腦的功能,定向發(fā)展自己的優(yōu)勢。
【系統(tǒng)、科學(xué)地解讀人的意識、認(rèn)知是如何形成發(fā)展的】
我們所處的環(huán)境,包括身邊的人、受到的教育,使我們關(guān)注、學(xué)習(xí)、吸收的信息,會(huì)極大地影響我們生活的方方面面,讓人與人之間產(chǎn)生如下的差異:
要么學(xué)有所成,要么一無所成;
要么身體健康,要么總是看醫(yī)生;
要么在職場上步步高升,要么停滯不前;
要么擅長社交,要么被人忽略、漠視;
……
這影響了我們的性格養(yǎng)成、學(xué)習(xí)能力、自我定位、收入水平、社會(huì)地位、預(yù)期壽命、生活質(zhì)量,也影響了教育理念、社會(huì)分工、企業(yè)發(fā)展、商業(yè)行為、政府職能、文明傳承。
【聯(lián)合國教科文組織重磅推薦,國際心理學(xué)界前沿成果】
1953年,發(fā)現(xiàn)DNA,改變生物學(xué)→1999年,發(fā)現(xiàn)鏡像神經(jīng)元,顛覆心理學(xué)、腦科學(xué)、社會(huì)學(xué)……
在本書對大腦中鏡像系統(tǒng)運(yùn)作機(jī)制的解讀中,
你會(huì)有一些“原來如此”的領(lǐng)悟——原來環(huán)境對人的影響是如此千絲萬縷、潛移默化,
也會(huì)有一些“居然如此”的驚嘆——鏡像系統(tǒng)居然可以如此宏觀、包羅萬象地重新解釋這個(gè)世界,
然后你會(huì)獲得反思與梳理的具體方法,
關(guān)于:我為什么是今天的自己,
以及:日后我可以有意識地選擇成為怎樣的自己。
【開啟終身成長的潛能,不再做烏合之眾中的一員】
每個(gè)人都可以從中汲取屬于自己的快速成長技巧!也可以為自己的孩子營造更好的成長環(huán)境!
我們都曾無意識地隨波逐流,卻也可以有意識、有方法地,選擇成為更好的自己!
[英]菲奧娜.默登
Fiona Murden
菲奧娜.默登是英國心理學(xué)會(huì)的會(huì)員和特許心理學(xué)家,作家和演講者。她從倫敦大學(xué)獲得了心理學(xué)碩士學(xué)位,在安德森咨詢公司開啟了自己的職業(yè)生涯。過去的16年里,菲奧娜一直與體育、商界、政治界等各行各業(yè)的杰出表現(xiàn)者合作,以幫助他們創(chuàng)造最佳的工作表現(xiàn)和成績。她曾去英國內(nèi)閣辦公室、英國國家醫(yī)療服務(wù)部演講,也曾在牛津大學(xué)文學(xué)節(jié)和紅色智慧女性周上演講。
菲奧娜的第一本書《你的定義》(Defining You)獲得了Axion商業(yè)圖書獎(jiǎng)(Axion Business book Awards)銀獎(jiǎng),并入圍年度商業(yè)圖書獎(jiǎng)(Business book of the Year)。除了寫作和演講之外,菲奧娜還是“點(diǎn)對點(diǎn)”慈善組織的創(chuàng)始人,該組織旨在“加入人類行為的點(diǎn)點(diǎn)滴滴”。
目錄
第 一部分 我們的生命之鏡 001
第 一章 與生俱來的鏡映 003
第二章 家人為孩子建立的“角色楷! 021
第三章 為什么要有朋友 041
第二部分 鏡映教給我們什么 059
第四章 站在你的角度思考 061
第五章 我們的社會(huì)和情感鏡映 080
第六章 講故事和白日夢 102
第七章 觀察探索之術(shù) 124
第三部分 好的鏡映和壞的鏡映 145
第八章 負(fù)面角色楷模 147
第九章 積極正面的角色楷模 164
第十章 改變世界 177
第四部分 掌握鏡映思維能力的指南 201
第十一章 你擁有的鏡映能力 203
第十二章 選擇你的角色楷模 226
結(jié)語 鏡映怎樣幫助我們塑造自己 239
致謝 247