為了幫助老年人全面認(rèn)識心理問題，妥善處理好心理健康問題，提高心理健康水平，本書對老年人的心理健康問題進(jìn)行了實際調(diào)查，通過對不同類型的老年人生活中遇到的心理問題進(jìn)行分析與總結(jié)，簡明扼要地告訴老年人解決心理問題的方式與方法，讓老年人清楚了心理問題的來源與疏導(dǎo)途徑，給老年人以深刻的啟發(fā)。
本書對老年人的心理健康問題進(jìn)行了深入細(xì)致的分析與總結(jié)。當(dāng)老年人翻開這本書時，對心理問題健康問題會有一個全面的認(rèn)識與了解，查找到自己的心理問題，可以達(dá)到自我調(diào)理、自我疏導(dǎo)之目的。
劉燕華，“全國十大當(dāng)代孟母”，原北京軍區(qū)某部正團(tuán)職退休干部，中國科普作家協(xié)會會員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員，出版專著百余部，發(fā)表各類文章2000余篇。
卜力，北京安定醫(yī)院輔助檢查科主任，副主任醫(yī)師，現(xiàn)為中國醫(yī)藥教育協(xié)會眩暈專業(yè)委員會委員，從事精神科臨床、科研工作20余年，尤其擅長老年期精神障礙的診治。
李澍曄，中國作家協(xié)會會員、中國科普作家協(xié)會會員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員，多次被各地電視臺欄目邀請為嘉賓，出版專著百余部，發(fā)表各類文章2000余篇。
目錄
老年人的心理特點有哪些？ / 001
老年人學(xué)習(xí)心理學(xué)有什么作用？ / 003
你知道心理健康嗎？ / 004
你知道老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)嗎？ / 005
引起老年人心理疾病的原因是什么？ / 007
影響老年人心理健康的心理因素有哪些？ / 008
影響老年人心理健康的客觀因素有哪些？ / 009
什么是應(yīng)激？為什么說老年人要盡量避免應(yīng)激事件？ / 011
老年人需要克服哪些不良心理？ / 012
為什么強(qiáng)調(diào)老年人要有良好的性格？ / 038
為什么說老年人要與遺忘作斗爭？ / 039
老年人為什么要想方設(shè)法提高自己的敏銳的觀察能力？ / 041
老年人為什么要保持積極的創(chuàng)造力？ / 043
為什么說老年人具有健康的情緒與理智最重要？ / 044
什么是退休初期綜合征？ / 046
老年人退休初期綜合征的表現(xiàn)主要有哪些？ / 047
老年人常用的心理治療方法有哪些？ / 049
為什么提倡老年人童心常在？ / 062
為什么說家庭幸福對老年人最重要？ / 064
為什么提倡老年人淡泊名利？ / 066
為什么老年人需要積極交流？ / 067
為什么提倡老有所為？ / 069
為什么提倡老年人下棋對弈？ / 071
為什么提倡老年人養(yǎng)花賞花？ / 072
為什么提倡老年人垂釣？ / 074
為什么提倡老年人舞文弄墨？ / 075
為什么說老年人要遇事不驚？ / 077
為什么說老年人要有充足的睡眠？ / 078
你知道讀書看報的好處嗎？ / 079
你知道善待萬物的好處嗎？ / 081
你知道與時俱進(jìn)的好處嗎？ / 082
為什么說老年人不能大喜大悲？ / 084
為什么說老年人的欲望要有度？ / 085
為什么說老年人生活規(guī)律很重要？ / 087
為什么說老年人需要科學(xué)運動？ / 089
為什么提倡老年人常回老家看看？ / 090
為什么提倡老年人寫日記？ / 091
你知道心理健康自測表嗎？ / 093
后記 / 094
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