《只想和你過好這一生》 序

文|武志紅

心理專家其實(shí)是這樣一群人：他們有專業(yè)的知識(shí)，有豐富的人生閱歷，更擁有智慧和一顆柔軟的心。他們告訴我們?nèi)绾巫鲎约�，如何給別人帶來幸福。他們幫助我們處理情感困惑，改善親密關(guān)系，建立和諧的家庭。只有家庭和諧，社會(huì)才會(huì)和諧，這也是媒體的社會(huì)責(zé)任。

我以前在《廣州日報(bào)》做編輯，是一個(gè)媒體人；現(xiàn)在是一位心理咨詢師，所以，我很高興有這么好的一個(gè)平臺(tái)，把看起來高高在上的專家學(xué)者與現(xiàn)實(shí)中瑣碎的夫妻、婆媳、親子問題結(jié)合起來，讓我們的心理學(xué)更接地氣，更入人心，更能服務(wù)于普羅大眾。通過閱讀書中這些心理專家所經(jīng)歷的故事，他們所闡述的精辟觀點(diǎn)，我們可以受益良多，認(rèn)識(shí)自己、改變自己；再通過改變自己，影響他人，最終達(dá)到改善婚姻與家庭關(guān)系的目的。

借助心理學(xué)的理論，我們也可以清晰地看到，中國婚姻和家庭的一些傷人的機(jī)制是如何運(yùn)作的，從而改善它。如同我們回憶童年創(chuàng)傷，不是為了沉溺過去，而是為了更好地活在當(dāng)下。

這本書的書名叫做《只想和你過好這一生》。我相信，絕大部分人結(jié)婚之初，都是想和伴侶過好這一生的，否則就沒必要結(jié)婚了。現(xiàn)在早已不是獨(dú)身就無法好好生存的年代。

那么，為什么很多夫妻過不好這一生，甚至在沖突中怨恨彼此呢？

可能是因?yàn)楹芏嗳瞬欢�得一個(gè)道理：婚姻，找的是伴兒，不是夢。你明明和這樣一個(gè)人在一起，卻非要他變成另一個(gè)你想象中的人。甚至，你根本就看不到這個(gè)人的真實(shí)存在，而是無比幸�；驘o比痛苦地將你心中的“好東西”與“壞東西”投射到對方身上。你是在與一個(gè)幻想中的人相愛。問題是，沒有誰愿意被改造，所以，伴侶勢必和你做斗爭，這就造成了種種的婚戀?zèng)_突。

要化解這些沖突，你就必須看清楚自己不切實(shí)際的期待，并看到對方的真實(shí)存在，學(xué)習(xí)與對方的真實(shí)存在相處。因?yàn)�，接受了那個(gè)真實(shí)的人，以自己的真實(shí)存在與對方的真實(shí)存在相處而生出的愛，才是最踏實(shí)、最真切的愛。在這個(gè)過程中，你的自我也會(huì)得到成長。從某種意義上來說，婚姻就是一次重生的歷程。

另外，不要將你人生的答案、你幸與不幸的原因都?xì)w結(jié)到對方的正確或錯(cuò)誤上，而是要?dú)w結(jié)到另一點(diǎn)——你的內(nèi)心。做個(gè)比喻：好像我們住在一個(gè)牢籠中，牢籠的大門非常牢固。我們以為，要走出這個(gè)牢籠，必須有一個(gè)超級(jí)英雄來拯救自己。但我們最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)牢籠的大門其實(shí)是輕輕一推就可以打開的。并且，別人并不能將你拉出牢籠，因?yàn)槟阌幸淮蠖艳k法拒絕別人的幫助。鑰匙其實(shí)就在你的手中。你需要學(xué)習(xí)的是，在不完美的關(guān)系中去尋找愛的證明，用你手中的鑰匙，打開困住自己內(nèi)心的囚籠。

在婚姻中，不要輕易逃走。如果不是對方有很糟糕的問題，如濫交、如暴力，或其他你認(rèn)為的原則性問題，那么，請給對方以寬容，請給你們的關(guān)系以耐心，在這個(gè)親密關(guān)系中，修煉你的心。