母女之間可能也會(huì)以愛之名，在彼此關(guān)系上造成種種傷害。作者及眾多女性就有這樣的經(jīng)歷——母親不重視她的需求、常對(duì)她說No，她只能用憤怒、冷漠與特立獨(dú)行去應(yīng)對(duì)從小的不平等待遇……
作者在書中說了一些故事，涉及這些女性童年、青少年、成年到老后的不同階段，也呈現(xiàn)了部分傳統(tǒng)母親的樣貌。她不將“母愛傷害”與“母親”分類或貼上標(biāo)簽，也不談“修復(fù)”或“把愛找回來”的信念，而是盡力從許多真實(shí)案例中提供不一樣的思考。
母愛創(chuàng)傷對(duì)各階段的女兒有不同的影響，母女關(guān)系的議題及困境或許也因人而異。然而作者期許的是各年齡層的讀者們都能從書中有所省思，帶著現(xiàn)在的成熟與智慧，從可能已經(jīng)破壞的母女關(guān)系里，找到屬于自己的“療愈力量”，活出不一樣的人生。
放下“修復(fù)母女關(guān)系”“要把愛攏回來”的念頭。
與其抓住一份你不能掌握的關(guān)系，不如好好認(rèn)清這樣的困境，不抱無謂的期待，好好照顧自己。
給身為家長(zhǎng)的你：父母只能表達(dá)自己的意見，不能左右子女的人生。
給身為孩子的你：父母給的不用照單全收，你有自己的生命和選擇。
如果有人對(duì)“天下無不是的父母”這種想法執(zhí)著，那么我這本書不是寫給這些人看的，這些人的想法我無力改變，我想做的是，協(xié)助持這些僵化觀念的失職父母所波及的孩子們療傷與重新站起來：還有就是提醒為人父母者，我們很可能不是天生就適合做父母的，做好父母的能力可不會(huì)平白從天上掉下來，是需要一輩子學(xué)習(xí)的。
在門診中聽到許多父不父、母不母、子不子的故事后，我發(fā)現(xiàn)父慈子孝、兄友弟恭絕對(duì)是理想狀態(tài)，家門內(nèi)有太多的不堪，甚至一家人不像家人、一家人不是家人、一家人不像人……使得許多人都必須離家以求得解脫。
十多年互相不說話只傳紙條的夫妻；相隔沒兩條街卻老死不相往來的兄弟：最無辜的是深受大人情感糾葛影響的孩子，因?yàn)樗麄儾荒芴暨x父母，所以不能阻止父母帶來的傷害。而我的主要任務(wù)，就是幫助這些人療傷，讓他們看見這一路走來的辛苦，然后找到新的力量活下去。
我最不能看的是虐童新聞，網(wǎng)上的朋友偶爾會(huì)轉(zhuǎn)帖《他正與死神搏斗，需要你的祝�！贰墩�(qǐng)給這個(gè)無助的小孩一點(diǎn)力量》等文章，我看了，心情往往許久不能平復(fù)（我會(huì)激動(dòng)，握拳）。
家，應(yīng)該是溫暖心靈的港灣啊，但這個(gè)“應(yīng)該”，對(duì)許多人來說好難。每逢過年這個(gè)敏感時(shí)刻的前后兩周，治療個(gè)案總是讓我最傷腦筋，因?yàn)檫^年對(duì)許多人來說，意味著必須和家人綁在一起過日子，過得會(huì)比平常更糟。
劉南琦，臨床心理師，現(xiàn)任臺(tái)灣耕莘醫(yī)院新店總院精神科臨床心理師。相關(guān)著作超過二十本，近期著作有：
《爸媽何必太正經(jīng)！幽默溝通，讓孩子正向、積極、有力量》（臺(tái)灣橡樹林，2015）
《網(wǎng)絡(luò)社群讀心術(shù)：按贊、討拍拍、秀美照的背后，網(wǎng)友想怎樣？》（臺(tái)灣好優(yōu)文化，2016）
《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》（臺(tái)灣遠(yuǎn)流，2017）
《當(dāng)我們滑在一起：與手機(jī)世代孩子共處》（臺(tái)灣活泉，2018）
推薦序 走過破壞、看懂傷害、學(xué)習(xí)愛
開場(chǎng) 看懂傷害才有辦法愛
前言 受過的傷也有療愈的力量
第一章 當(dāng)年的孩子有些苦澀
1 為何在母女關(guān)系中受苦？
無法擺脫的命運(yùn)，無法挑選的家人
無法不在乎的母女關(guān)系
2 母親“應(yīng)該”是慈愛的嗎？
血緣關(guān)系≠天然的愛
我們的故事也是你的故事
3 當(dāng)無法靠近母親時(shí)
童年的不愉快回憶——無法滿足的需求
常說“不”的母親
4 供需不平衡的愛，一切自己來
關(guān)系放一邊，自我擺中間：屬于我的叛逆
獨(dú)立后，自己更自由
5 母親的傷害該如何終止？
被體罰的自己，以后絕不打小孩：阿孺的故事
累積出走的能量：阿孺的圓夢(mèng)計(jì)劃
6 若沒有母愛，該如何長(zhǎng)大？
家庭破碎，我該怎么辦？
我是自己長(zhǎng)大的：健身房先生的故事
不去掌控、過度控制家人，而要祝福家人：黑皮的故事
第二章 走過苦澀的青春歲月
7 所謂的叛逆，其實(shí)是被傷害、誤解
叛逆的女兒，不被了解的青少年：小柔的故事
8 我不是你們想要的樣子
只能在夢(mèng)里擁有甜點(diǎn)店：小希的故事
我是小提琴家十滑雪選手：陳美的故事
9 不典型的力量
以孝順為名的傷害：女人不該man，男人不該娘
假兒子真女兒：長(zhǎng)褲女的故事
這就是我的聲音：花美男的故事
10 沒有母愛，還是可以學(xué)到愛
情緒是雙刃劍，傷了母親又傷了孩子
失控的母親，失落的親情：小芷的故事
11 “都是為你好”：社會(huì)期待的破壞力
堅(jiān)持自己，拒絕相親：女醫(yī)師、女畫家的故事
“你開心就好”是真的嗎？
……
第三章 成年之后，理解更多，重建關(guān)系
第四章 當(dāng)自己也成為母親……
后記 不容小覷的關(guān)系
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