按摩能調(diào)治疾病？原理是什么？
想要按摩，找不準(zhǔn)穴位，又不懂手法怎么辦？
天天坐辦公室，經(jīng)常覺得頸肩酸痛，按哪些穴位才能緩解呢？
這些問題可以從書中找到答案。本書從按摩的入門理論、手法入手，在讀者掌握按摩基礎(chǔ)知識的前提下，給出了從頭到腳、五臟六腑的穴位保健方，以及常見病分型對癥按摩方，零基礎(chǔ)的讀者也能學(xué)會按摩。
任蒙強(qiáng) 北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師 針灸推拿科主任 中國民族醫(yī)藥學(xué)會推拿分會常務(wù)理事、疼痛分會常務(wù)理事，北京中醫(yī)藥學(xué)會按摩專業(yè)委員會委員、針刀醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員。 擅長運用傳統(tǒng)推拿手法、動按結(jié)合三維一體療法、針灸、針刀等方療頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、膝關(guān)節(jié)疼痛、網(wǎng)球肘、慢性勞損、眩暈、頭痛、痛經(jīng)、單純性肥等常見病、多發(fā)病、慢性病，臨床療效顯著。
第一章 按摩入門知識
認(rèn)識按摩
中醫(yī)原理講按摩
西醫(yī)原理講按摩
了解人體經(jīng)絡(luò)腧穴
按摩前的準(zhǔn)備工作
按摩的介質(zhì)
按摩的力度與時間
按摩的體位
安全按摩有保障
按摩的適應(yīng)證
按摩的禁忌證
按摩的注意事項
按摩異常情況的處理方法
一學(xué)就會的基礎(chǔ)按摩手法
揉法
?法
摩法
擦法
推法
搓法
抹法
按法
點法
捏法
掐法
拿法
拍法
擊法
彈法
振法
抖法
搖法
拔伸法
配合輔助療法效果更佳
拔罐療法
艾灸療法
刮痧療法
第二章 保健按摩，從頭到腳少生病
全身保健，預(yù)防渾身酸痛
頭部保健
耳部保健
頸部保健
肩部保健
胸腹部保健
腰部保健
脊椎保健
膝部保健
足部保健
五臟六腑保健，維護(hù)健康之本
心臟保健
肝臟保健
脾臟保健
肺臟保健
腎臟保健
胃部保健
腸道保健
第三章 按摩防治常見病，全家都健康
擺脫頸肩手足腰腿痛
頸椎病
肝腎陰虛型
氣血虧虛型
風(fēng)寒外襲型
勞傷筋骨型
落枕
風(fēng)寒襲絡(luò)型
氣滯血瘀型
肝腎不足型
痰瘀阻絡(luò)型
肩周炎
風(fēng)寒外襲型
氣血兩虛型
肝腎虧損型
筋骨損傷型
腰背痛
寒濕凝滯型
腎精虧損型
氣滯血瘀型
濕熱重著型
腰肌勞損
腎虛型
氣滯血瘀型
寒濕型
濕熱型
腱鞘炎
鼠標(biāo)手
腕關(guān)節(jié)扭傷
網(wǎng)球肘
膝關(guān)疼痛
濕熱阻絡(luò)型
脾虛濕阻型
陰虛血瘀型
寒濕凝滯型
跟腱炎
踝關(guān)節(jié)扭傷
足跟痛
遠(yuǎn)離常見小病小痛
感冒
風(fēng)熱型
風(fēng)寒型
暑濕型
體虛型
乏力
肺氣虛型
心氣虛型
脾氣虛型
腎氣虛型
咳嗽
風(fēng)寒襲肺型
風(fēng)熱犯肺型
痰濕蘊(yùn)肺型
肝火犯肺型
頭痛
風(fēng)濕型
肝陽上亢型
痰濁型
血虛型
瘀血型
牙痛
風(fēng)火型
風(fēng)熱型
胃火型
虛火型
咽喉腫痛
食欲不振
寒邪侵入型
濕濁犯胃型
飲食所傷型
肝氣犯胃型
腹瀉
濕邪侵襲型
飲食所傷型
脾胃虛弱型
脾腎陽虛型
消化不良
便秘
胃腸積熱型
氣機(jī)郁滯型
陰血虧虛型
陰寒凝滯型
胃痙攣
寒邪犯胃型
宿食阻滯型
肝氣犯胃型
脾胃虛寒型
耳鳴
風(fēng)邪外襲型
肝火上亢型
腎精虧損型
痰火邪結(jié)型
脾胃虛弱型
呃逆
寒凝胃腑型
胃火上逆型
脾胃陽虛型
胃陰不足型
有效改善慢性疾病
血壓高
肝郁化火型
痰濕中阻型
陰虛陽亢型
陰陽兩虛型
血糖高
肺胃燥熱型
腎陰虧虛型
氣陰兩虛型
陰陽兩虛型
冠心病
肝氣郁結(jié)型
痰濁壅滯型
心脈瘀阻型
寒凝心脈型
血脂高
痰濁化熱型
痰濁瘀滯型
脾腎兩虛型
氣滯血瘀型
慢性鼻炎
慢性支氣管炎
風(fēng)寒束肺型
風(fēng)熱犯肺型
痰熱壅肺型
脾虛痰濕型
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)寒濕型
風(fēng)濕熱型
氣血兩虛型
脾腎陽虛型
中風(fēng)
風(fēng)邪阻絡(luò)型（中經(jīng)絡(luò)）
肝陽暴亢型（中經(jīng)絡(luò)）
肝風(fēng)夾痰型（中經(jīng)絡(luò)）
閉證型（中臟腑）
脫證型（中臟腑）
難言之隱不再愁
月經(jīng)不調(diào)
陽盛血熱型
肝郁化熱型
氣血兩虛型
寒凝血瘀型
乳腺增生
痰瘀凝滯型
肝邪氣滯型
陰虛火旺型
沖任失調(diào)型
痛經(jīng)
寒邪侵襲型
氣滯血瘀型
氣血虧虛型
腎氣虧虛型
更年期綜合征
心脾兩虛型
肝氣郁結(jié)型
肝腎陰虛型
脾腎陽虛型
前列腺炎
寒滯肝脈型
濕熱下注型
肝腎陰虛型
腎陽不足型
遺精
君相火旺型
濕熱下注型
腎失封藏型
肝火偏盛型
勞傷心脾型
陽痿
腎陽虛衰型
心脾兩虛型
陰虛火旺型
肝氣郁結(jié)型
濕熱下注型
早泄
陰虛陽亢型
腎氣不固型
瘀阻絡(luò)脈型
肝經(jīng)濕熱型
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