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走出失眠:這樣調(diào)理失眠更好

走出失眠:這樣調(diào)理失眠更好

定  價(jià):29 元

        

  • 作者:賈躍進(jìn),代啟燕 編
  • 出版時(shí)間:2016/4/1
  • ISBN:9787513231923
  • 出 版 社:中國中醫(yī)藥出版社
  • 中圖法分類:R749.7 
  • 頁碼:217
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  中醫(yī)藥學(xué)采用與其他醫(yī)學(xué)不同的思維方式,具有豐富的原創(chuàng)思維,構(gòu)成我國獨(dú)特的醫(yī)學(xué)體系。預(yù)防保健是中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分,是以“治未病”為核心理念指導(dǎo)下的養(yǎng)生理論和技術(shù)方法,長期以來在保障中華民族繁衍生息方面發(fā)揮著重要的作用,成為中華民族獨(dú)特的健康文化。特別是隨著健康觀念變化、醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變和醫(yī)學(xué)目的調(diào)整,中醫(yī)“治未病”理念和預(yù)防保健實(shí)踐受到前所未有的關(guān)注。
  當(dāng)前,伴隨人類環(huán)境因素、行為和生活方式的改變,越來越多的人處于“亞健康”狀態(tài)!皝喗】怠钡母拍钜仓饾u深入人心,被社會(huì)大眾所接受。人們的健康觀也從以往的“已病圖治”轉(zhuǎn)變?yōu)椤梆B(yǎng)生保健,未病先防”,對(duì)中醫(yī)藥科普知識(shí)的需求也日益增長。
  為了適應(yīng)全社會(huì)的需求,在中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)孫濤主任委員的指導(dǎo)下,由山西中醫(yī)學(xué)院及附屬醫(yī)院專家教授為各叢書的主編團(tuán)隊(duì),一直致力于亞健康領(lǐng)域適宜技術(shù)的研究和推廣,共同編寫了這套《蒲公英中醫(yī)藥與亞健康文化傳播工程科普系列叢書》。此套叢書從社會(huì)大眾關(guān)心的一些亞健康問題著手,以各類常見亞健康癥狀為主線,對(duì)每一癥狀進(jìn)行了分析,最終回歸到治療與調(diào)養(yǎng)方法的介紹上,詳細(xì)介紹了解決亞健康狀態(tài)的中醫(yī)調(diào)理方法,從情志管理、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、起居調(diào)理到經(jīng)絡(luò)、穴位、手法按摩等方法逐一進(jìn)行介紹。該套叢書內(nèi)容全面,重點(diǎn)突出,在讓人民大眾了解亞健康狀態(tài)的同時(shí),讓每位亞健康患者都能通過本套書找到適合自己的調(diào)理方式。
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