本書是關(guān)于護(hù)膚的科普書，可為廣大讀者、愛美人士答疑解惑并提供科學(xué)的美膚指導(dǎo)。為一問一答形式。內(nèi)容包括三個(gè)部分。第一，提高顏值第一步：科學(xué)保養(yǎng)你的皮膚。講解皮膚結(jié)構(gòu)、皮膚類型等基礎(chǔ)知識(shí)。介紹各種類型皮膚如何保養(yǎng)，護(hù)膚品、防曬霜的選擇與使用，合理使用面膜護(hù)膚，如何科學(xué)地美白與抗衰老，辟謠“珍珠粉能美白”“口服膠原蛋白能抗衰老”，頭發(fā)的護(hù)理，染發(fā)劑使用，等保健常識(shí)。第二，踢開美顏路上的絆腳石：積極預(yù)防治療損容性皮膚病。介紹面部色斑如雀斑、黃褐斑、老年斑等，青春痘，脂肪粒，白癜風(fēng)，脫發(fā)，頭皮屑，濕疹，妊娠紋，痣，痦子，瘊子，腳氣，等常見損容性皮膚病如何防治。第三，美膚升級(jí)：應(yīng)用藥物與醫(yī)療技術(shù)打造完美肌膚。治療藥物：介紹皮膚科常用的激素類、維A酸類、維生素類、抗生素類等藥物，這些藥物如何應(yīng)用于各類皮膚病、如何避免或減少藥物副作用等。治療技術(shù)：冷凍治療各種皮膚疣，光動(dòng)力治療痤瘡、瘢痕等，果酸換膚、水光針、光子嫩膚等在醫(yī)學(xué)皮膚美容方面的應(yīng)用，射頻微針治療腋臭，激光脫毛，激光祛斑，激光治療痘坑，激光改善毛孔粗大、妊娠紋，超聲治療改善皮膚松弛，瘦臉針，除皺針，玻尿酸填充等。
王寶璽，教授，博士生導(dǎo)師，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院黨委書記、皮膚科主任醫(yī)師。曾任北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院（研究所）院所長(zhǎng)。從事皮膚病臨床醫(yī)療、科研、教學(xué)與防治工作三十余年。CCTV《健康之路》護(hù)膚專家，新浪微博認(rèn)證皮膚科大V，人民網(wǎng)人民好醫(yī)生，騰訊網(wǎng)《大咖會(huì)客室》主講老師等。曾獲得國(guó)家教育部科研二等獎(jiǎng)、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院科研二等獎(jiǎng)（第一完成人）、吳階平-楊森醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)等獎(jiǎng)勵(lì)。
第一講提高顏值第一步
——科學(xué)保養(yǎng)你的皮膚
講解皮膚結(jié)構(gòu)、皮膚類型等基礎(chǔ)知識(shí)。介紹各種類型皮膚如何保養(yǎng)，護(hù)膚品、防曬霜的選擇與使用，合理使用面膜護(hù)膚，如何科學(xué)地美白與抗衰老，辟謠“珍珠粉能美白”“口服膠原蛋白能抗衰老”，頭發(fā)的護(hù)理，染發(fā)劑使用等皮膚保健常識(shí)。
皮膚的厚薄
我們的皮膚有多厚？
皮膚薄是病嗎？
薄皮膚的你該怎么保養(yǎng)呢？
厚皮膚又需注意哪些問題？
皮膚的結(jié)構(gòu)
我們的皮膚多久更新一次？
皮膚不僅僅是面子，更是保護(hù)機(jī)體的一道城墻
什么是皮膚的水脂膜？
天然保濕因子：使你的皮膚呈現(xiàn)水潤(rùn)狀態(tài)
皮膚的類型
一分鐘辨別你的皮膚類型
中性、干性、油性、混合型皮膚保養(yǎng)時(shí)需注意些什么？
什么是敏感性皮膚？
敏感皮膚大作戰(zhàn)
清潔皮膚
保護(hù)皮膚屏障功能：正確清潔，你做對(duì)了嗎？
挑選洗面奶，可沒那么簡(jiǎn)單
大油皮和小干皮
你是“大油皮”還是“小干皮”？人跟人的差距怎么這么大呢？
“大油皮”看這里�。�！
“小干皮”需重保濕
油性皮膚毛孔里擠出的細(xì)小白色顆粒，是粉刺嗎？擠出來對(duì)不對(duì)？
大油皮毛孔中的白色顆粒到底怎么辦？
論保濕
為什么皮膚需要保濕？
一年四季，你的皮膚保濕做對(duì)了嗎？
皮膚補(bǔ)水是個(gè)偽概念嗎？
教你選購(gòu)護(hù)膚品
選購(gòu)護(hù)膚品的時(shí)候，你是不是還在不斷“種草”和“拔草”？
“藥妝”護(hù)膚品是藥嗎？
皮膚能吸收化妝品中的營(yíng)養(yǎng)成分，這是真的嗎？
膠原蛋白
關(guān)于膠原蛋白的那些“坑”
膠原蛋白：口服 or 外用？
醫(yī)美與膠原蛋白
膚色與美白
你的膚色由何決定？
日曬肯定會(huì)變黑
想要靠吃來美白嗎？飲食均衡就好
將防曬進(jìn)行到底
紫外線——護(hù)膚美容的一大勁敵
怎么防曬呢？
你用對(duì)防曬霜了嗎？
寶寶也要防曬嗎？
兒童也需使用防曬霜
隔離霜、防曬霜、BB霜、CC霜、DD霜哪個(gè)好？
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