本書針對這一項全民教育中的不足,全面介紹食育的理念、知識、基礎(chǔ)教育相關(guān)性和對孩子們的重要性,旨在推廣、普及食育,讓每個有孩子的家庭和少兒教育機構(gòu)懂得食育,運用食育,讓我們的下一代切實受益。所謂“食育”,就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。是從幼兒期起,給予食物、食品相關(guān)知識的教育,并將這種飲食教育,延伸到藝術(shù)想像力和人格培養(yǎng)上。
誰還不會吃?曾經(jīng)膚淺的認知,把這顆珍珠埋在了土里。
“食育”,絕不是簡單地教給孩子怎么吃飯喝水,是涵蓋諸多教育層面的基礎(chǔ)教育,是已經(jīng)在國際上引起高度重視的一項教育內(nèi)容,有的國家甚至將食育寫入了憲法!
您手里的這本書,是一個魔盒!
打開盒蓋,您會明白很多事兒:
可能會造成自己之前對于“食”這個問題的認知崩塌、重構(gòu);
您甚至可能會滿身冷汗地發(fā)現(xiàn),之前自己有時是在滿含愛心地“糟!焙⒆拥纳眢w!在不遺余力地“毀掉”孩子的能力!
同時,您會認識一種新的教育理念,讓您重新審視自己在家人飲食這個最基礎(chǔ)生活問題上的定位,您會掌握很多指導(dǎo)“小魔頭”走向正確人生的方法。
但也有可能首先被教育的是自己!
怎么辦?要不要打開這個魔盒,放出——天使或者魔鬼!
勇敢點,為人父母就要承擔(dān)責(zé)任,讓我們一起進入這個神秘的、曾經(jīng)被很多家長和教育工作者忽略的“空白地帶”。
李浩,幼兒教育工作者,2003至今從事幼兒教育工作,有一線工作和管理運營經(jīng)驗,有園本課程編著經(jīng)驗,愿推廣普及食育,讓我們的孩子們受益。
第一章 拿什么獻給你——嬰幼兒食育概論
一、正確理解“幼兒食育”這個概念
二、世界食育現(xiàn)狀
1.食育在日本
2.食育在美國
3.食育在德國
4.食育在法國
5.食育在英國
6.食育在中國
第二章 我們和食物的關(guān)系出了問題
一、飲食的秘密
1.人類的味覺類型
2. 特定過飽腹感
3. 食量的問題
4. 壓力和飲食
5. 味覺厭惡
6. 食物成癮
7. 默認選項,供給的問題
二、飲食大環(huán)境
1. 還有很多吃不飽
2. 越來越快的快餐
3. 食品沙漠
4. 偽食品的圍堵
第三章 保護孩子們食的幸福
一、自由的“選”
二、快樂的“吃”
第四章 食育促進各種教育
一、食育樹德
二、食育啟智
三、食育育美
四、食育強體
五、社會教育
第五章 嬰幼兒期的食育(三歲之前)
一、相信孩子,哪怕他只是個嬰兒
1.由自己決定吃多少
2.由自己決定吃什么