男性病不僅嚴重影響著男性本人的健康,而且還影響著夫妻的感情,影響家庭的和諧。因此,男科疾病的防治與保健對男性健康和家庭和諧具有重要意義。
《告別男科疾病》以防病為重,從專業(yè)的角度,以科普的方式介紹了男科病的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。書中重點介紹了男科病的預(yù)防及調(diào)養(yǎng),包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法,簡單易做、全面科學(xué),適合廣大患者在日常生活中運用。
隨著對生活品質(zhì)要求的不斷提高,男性不僅對自己的外在美有要求,而且對自己的內(nèi)在美及內(nèi)在的健康都有更高的要求,由此可見,對男性健康的關(guān)注不僅是男人的需要,更是整個人類的需求和愿望!全書圖文互參,從男性生理知識出發(fā),逐步展開食藥內(nèi)調(diào)、穴位外治的綜合防治男科病方法。營養(yǎng)美味的食物、簡便強效的中醫(yī)理療,帶著男性一步步走向健康,還你一個充滿剛陽之氣、挺拔瀟灑的男子漢。
第一章 解碼男科病,做健康男性
男性生殖系統(tǒng)的構(gòu)造和功能
了解常見的男科病
養(yǎng)生保健,預(yù)防疾病
第二章 吃對食物,還男人幸福人生
第一節(jié) 補對了營養(yǎng)才有效
讓男人神采奕奕的八大營養(yǎng)
吃對五味,提升“性福”
第二節(jié) 五谷雜糧
薏米-增強人體免疫力
小米/益腎氣補虛損
粳米/強陰壯骨,補中益氣
紅小豆/潤腸通便防結(jié)石
綠豆/提升,腎臟免疫力
黑豆/補腎益精的“腎之谷”
黑米/改善腎陰虧虛的“米中王”
黃豆/保護前列腺的佳品
黑芝麻/理想的植物蛋白來源
花生米/富含鋅,有益前列腺
第三節(jié) 健康蔬菜
韭菜/預(yù)防前列腺炎
番茄/男性病的“保護網(wǎng)”
胡蘿卜/壯陽暖下能防癌
芹菜/男性的食療佳品
洋蔥/含前列腺素A的“菜中皇后”
香菇/健胃益氣護肝臟
茭白/祛熱生津又補虛
黑木耳/營養(yǎng)豐富的“素中之王”
山藥/補腎補虛益腎氣
大蒜/抗菌高手
……
第三章 藥食同源,選對中藥緩解男科病
第四章 一穴制勝——補腎強腰倍輕松
第五章 辯證治療——遠離男性疾病