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家家皆可有良醫(yī)——居家養(yǎng)生的100個(gè)健康小知識(shí)
本書是一本科學(xué)性、普適性較強(qiáng)的科普養(yǎng)生讀本,由科普養(yǎng)生專家編寫,主要介紹常見疾病的預(yù)防與自我治療知識(shí);不同年齡層次人群、不同體質(zhì)類別人群的養(yǎng)生保健方法;四季養(yǎng)生保健知識(shí)以及飲食、情志、運(yùn)動(dòng)、起居等養(yǎng)生方法的介紹。本書分為兒童篇、成人篇、長(zhǎng)者篇、其他篇,以文字配合圖片的形式展現(xiàn),圖文并茂、通俗易懂。
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