本書內(nèi)容包含三部分： 第一部分介紹了孩子的健康成長需要從母親那里得到什么，著眼于良好養(yǎng)育的要素以及最初依戀的重要性； 第二部分講述如果母親在養(yǎng)育過程中未能滿足孩子的情感需求，會對孩子造成什么影響，以及是什么導致母親在情感養(yǎng)育方面令孩子失望； 第三部分涉及療愈的主題，詳細介紹了自我療愈的方法途徑，包括重新養(yǎng)育你內(nèi)在的小孩，彌補未被滿足的內(nèi)心需要，并以成年人的身份去調(diào)解與母親的關(guān)系，進而實現(xiàn)自我的又一次成長。