人體的構(gòu)造復雜而精密,一個看似非常簡單的動作也需要人體諸多系統(tǒng)配合才能完成,因此只有在了解了人體運動機理的基礎(chǔ)上,才能更健康、更科學地進行運動和訓練。動態(tài)人體解剖學 由擁有30多年生物力學和人體解剖學課程教學經(jīng)驗的威廉·C. 懷廷教授傾力寫就,旨在為從事體育運動行業(yè)的教練、老師,以及體育運動專業(yè)的學生,提供一個全面、系統(tǒng)的人體運動基礎(chǔ)理論體系。
動態(tài)人體解剖學 不僅詳細講解了人體運動中涉及的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等解剖學知識,還深入分析了人體內(nèi)的運動力學、流體力學、關(guān)節(jié)力學等運動力學概念,以及運動的肌肉控制機制和運動評估方法,此外,本書還探討了姿勢與平衡的類型和功能、姿勢控制的機制、行走和跑動步態(tài),以及跳躍、踢腿、拋擲和揮擊等基礎(chǔ)動作類型等基本運動模式的概念及理論。在此理論基礎(chǔ)上,討論了與運動相關(guān)的多個方面的應用,包括力量和體能訓練應用、體育運動和舞蹈應用,以及人體工程學應用等,致力于為讀者解密人體運動的秘密,并提供基礎(chǔ)理論與實踐應用的指導。
人體運動解剖學經(jīng)典實用讀物,是專業(yè)老師寫給大眾的易讀解剖學圖書!
為考取各類資格證書(NSCA-CPT、NASM-CES、NASM-CPT、NASM-PES等)提供基礎(chǔ)理論指導!
羽毛球奧運會冠 軍,國家男子羽毛球隊前隊長 蔡 赟
國家男子籃球隊前隊員 張慶鵬
北京體育大學運動醫(yī)學與康復學院教師 張 新
國家女子足球隊里約奧運會、法國世 界杯主力邊后衛(wèi) 劉杉杉
專業(yè)推薦
擁有30余年生物力學和人體解剖學課程執(zhí)教經(jīng)驗的威廉·C. 懷廷教授傾力打造
解讀人體解剖學、人體生物力學、運動機制與評估等基礎(chǔ)理論
剖析姿勢與平衡、步態(tài)、運動模式等基本運動表現(xiàn)形式
概述運動理論在身體訓練、體育運動、損傷預防與康復中的應用
隨書附贈配套PPT課件
為體育相關(guān)老師提供豐富的教學資源
幫助體育相關(guān)專業(yè)的學生輕松學習并掌握動態(tài)人體解剖學相關(guān)知識
為一線教練提供理論和實踐指導,以不斷提升執(zhí)教水平,幫助運動員提高運動水平、減少運動損傷
一本非體育專業(yè)人士也能看得懂的動態(tài)人體解剖學指導書!
威廉·C. 懷廷博士是美國加州大學北嶺分校人體運動學系生物力學實驗室的教授和聯(lián)合負責人,他在這里獲得了卓越教學獎和學術(shù)出版獎。懷廷在加州大學洛杉磯分校人體運動學系取得了博士學位。他從事生物力學和人體解剖學課程教學已經(jīng)35 年,并且發(fā)表了40 多篇文章和30 篇研究摘要。他是Biomechanics of Musculoskeletal Injury 一書的合著者。懷廷目前擔任美國國家體能協(xié)會力量與訓練研究期刊的編委,并且擔任許多學術(shù)期刊的審稿人。懷廷是美國運動醫(yī)學會(ACSM)的會員,并擔任ACSM 西南地區(qū)分會的主 席。他還是美國生物力學協(xié)會、國際生物力學協(xié)會以及美國國家體能協(xié)會的會員。閑余時間,懷廷喜歡打籃球和排球、閱讀、野營和遠足。他同妻子瑪姬、兒子特雷弗和泰德以及女兒艾米居住在加州的格蘭岱爾市。
譯者簡介
齊健
中國醫(yī)科大學臨床專業(yè)運動醫(yī)學方向?qū)W士,佐治亞州立大學運動人體科學學院訪問學者,體能訓練師,物理治療師,2016 年里約奧運會中國體育代表團成員,國家羽毛球隊專職體能康復師,國家體育總局訓練局體能康復中心康復治療師。專注于研究體能與傷病之間的聯(lián)系,致力于打破體能與康復之間的壁壘,嘗試用“體醫(yī)結(jié)合”的方法快速提高體能、減少傷病對運動員的影響。
劉少鵬
國家女子足球隊首席物理治療師,佐治亞州立大學運動人體科學學院訪問學者,北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學科進修生,國家體育總局訓練局體能康復中心康復治療師。2014 年開始服務于國家女子足球隊,在2015 年加拿大女足世界杯和2016 年里約奧運會期間負責國家女子足球隊的物理治療、康復訓練和身體力量訓練工作。2019 年法國世界杯期間,作為首席物理治療師在隊中負責重點運動員的康復治療與訓練工作。近年來,專注于研究康復訓練與運動專項訓練的有效結(jié)合,力爭縮短運動員從傷病康復到可參加比賽水平的時間。
前言ix
致謝xiii
第一部分 解剖學基礎(chǔ)1
第1章 人體解剖學和運動3
人體解剖學概述4
人體運動簡介5
一生中的運動6
解剖學概念11
結(jié)構(gòu)組織層級14
解剖學參照和術(shù)語19
人體運動的研究22
總結(jié)評論22
推薦讀物23
第2章 骨科學和骨骼系統(tǒng)25
骨骼系統(tǒng)的功能26
骨骼組織學和組成28
骨塑建、生長和發(fā)育31
骨骼系統(tǒng)架構(gòu)32
骨骼的適應性39
骨骼健康39
總結(jié)評論43
推薦讀物43
第3章 關(guān)節(jié)解剖和功能45
關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和分類46
關(guān)節(jié)運動及運動描述52
關(guān)節(jié)運動類型54
關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和運動60
總結(jié)評論76
推薦讀物76
第4章 骨骼肌77
骨骼肌的特性78
骨骼肌的結(jié)構(gòu)和功能78
肌肉名稱90
肌肉的功能性動作94
主要關(guān)節(jié)的肌肉95
肌肉損傷、疼痛和酸痛103
總結(jié)評論104
推薦讀物105
第二部分 生物力學及運動控制107
第5章 生物力學109
生物力學的概念110
運動力學114
流體力學130
關(guān)節(jié)力學131