本書是國際知名情感專家約翰?格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》系列之四。在本書中，約翰?格雷從飲食、鍛煉、大腦化學物質、性別荷爾蒙和壓力管理這五個角度，對男人和女人之間情感、心理、體質上存在的差異進行了革命性的闡釋。 為什么同一份飲食計劃會讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？ 為什么女人比男人更容易患上憂郁癥？ 為什么男人比女人更容易對有害物質、工作或運動上癮？ 為什么女人需要更多的愛撫和溫情，而男人則需要更多的性，才能產(chǎn)生健康的大腦化學物質？ 為什么某些食物搭配會讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興致勃勃，而另外的食物又正好相反？ …… 一切盡在《男人來自火星，女人來自金星4》。