如何安心地吃，有效果地吃，總是孕期的頭等大事！本書從中醫(yī)飲食方面為孕媽媽提供更加科學、合理飲食的全面指導，使優(yōu)生和優(yōu)育更有保障。本書針對孕期每個月，從中醫(yī)角度介紹了同步飲食方案與食譜，孕期常見不適食療方法。讓孕媽媽根據(jù)孕期身體各器官的變化，達到安胎保胎、促進胎兒正常發(fā)育的目的，并提出了日常生活中常見的飲食禁忌及中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。