本書從傳統(tǒng)中醫(yī)角度指導(dǎo)備孕夫妻在備孕時(shí)吃什么、怎么吃有助于調(diào)理身體、提高受孕率，特別是對于一些影響懷孕的常見病癥給予食療上的幫助，并且還推薦了一些切實(shí)有效的小偏方等。全書包括體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、養(yǎng)護(hù)子宮、養(yǎng)護(hù)卵巢、養(yǎng)護(hù)乳房、養(yǎng)護(hù)五臟、備孕夫妻提高懷孕率的飲食、備孕夫妻對癥調(diào)養(yǎng)等內(nèi)容，幫助備孕夫妻把身體調(diào)養(yǎng)到“造人”的最佳狀態(tài)，給出具體的飲食指導(dǎo)。同時(shí)，還隨機(jī)設(shè)置專題“中醫(yī)坐堂”，以中醫(yī)孕產(chǎn)專家的角度提出有針對性的備孕指導(dǎo)。另外，本書還含有穴位按摩、艾灸等中醫(yī)輔助調(diào)養(yǎng)方法的內(nèi)容，備孕夫妻可以根據(jù)自身情況選用適合自己的調(diào)養(yǎng)方法。