本書(shū)包含制度規(guī)范、生命體征及血糖測(cè)量、常見(jiàn)急癥的現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處置、非專(zhuān)業(yè)人員心肺復(fù)蘇、常見(jiàn)意外傷害的現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處置、慢性病的防控等六部分，從科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕嵌葹閺V大鐵路職工講述了如何構(gòu)建正確的生活方式，從現(xiàn)在做起，從自身做起，矯正不良習(xí)慣，摒棄陋習(xí)，戒除惡習(xí)，自覺(jué)踐行健康生活方式。