亞健康中醫(yī)評(píng)估干預(yù)指導(dǎo)手冊(cè)
亞健康是指處于健康和疾病之間的狀態(tài),隨著社會(huì)環(huán)境的變化，亞健康人群日益增多。但西醫(yī)學(xué)尚缺乏明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)和有效的調(diào)治，但中醫(yī)在"治未病"方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。本書(shū)闡述中醫(yī)"治未病"思想對(duì)亞健康治療的指導(dǎo)原則，及中醫(yī)防治亞健康的優(yōu)勢(shì)，著重從中醫(yī)辨證分型出發(fā)，主要論述不同分型亞健康人群的干預(yù)方法，包含運(yùn)動(dòng)、飲食、中成藥等。對(duì)亞健康中醫(yī)評(píng)估知識(shí)作科普宣傳。
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目錄
前言
第一章 亞健康概述
第一節(jié) 亞健康的含義 1
1.健康的概念 1
2.亞健康的概念 2
3.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí) 2
4.中醫(yī)學(xué)對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí) 3
第二節(jié) 亞健康的成因 4
1.遺傳因素 4
2.性格心理 4
3.體質(zhì)因素 4
4.年齡因素 5
5.職業(yè)因素 5
6.生活方式 5
7.環(huán)境因素 6
8.社會(huì)因素 6
第三節(jié) 亞健康的主要表現(xiàn) 6
1.軀體型亞健康 7
2.心理型亞健康 8
3.社會(huì)交往型亞健康 9
4.道德型亞健康 9
第四節(jié) 體質(zhì)與亞健康 9
1.體質(zhì)的概念 9
2.中醫(yī)體質(zhì)的分類(lèi) 10
3.體質(zhì)與亞健康的關(guān)系 12
第五節(jié) 治未病與亞健康 13
1.治未病的概念 14
2.治未病對(duì)亞健康的指導(dǎo)作用 15
3.治未病手段在亞健康干預(yù)中的應(yīng)用 15
第二章 亞健康的中醫(yī)辨識(shí)評(píng)估
第一節(jié) 亞健康的主要分類(lèi) 16
1.按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指標(biāo)分類(lèi) 16
2.按臨床癥狀分類(lèi) 17
3.按中醫(yī)證候?qū)傩苑诸?lèi) 18
4.按中醫(yī)臟腑功能分類(lèi) 19
5.按中醫(yī)經(jīng)絡(luò)分類(lèi) 21
第二節(jié) 中醫(yī)特色亞健康評(píng)估方法 23
1.望診評(píng)估方法 24
2.聞診評(píng)估方法 33
3.問(wèn)診評(píng)估方法 40
4.平估方法 42
5.八綱與證候診斷評(píng)估方法 49
第三章 亞健康的中醫(yī)藥調(diào)治
第一節(jié) 中醫(yī)特色亞健康調(diào)治方法 51
1.精神情志調(diào)攝 51
2.生活起居調(diào)攝 51
3.飲食與食療 52
4.經(jīng)絡(luò)療養(yǎng) 52
5.火罐與刮痧 53
6.功法 53
7.中藥干預(yù) 53
第二節(jié) 常見(jiàn)亞健康的調(diào)治 54
1.亞健康醫(yī)學(xué)指標(biāo)異常分類(lèi)與調(diào)治 54
2.亞健康癥狀分類(lèi)與調(diào)治 79
3.亞健康證候分類(lèi)與調(diào)治 110
4.亞健康臟腑功能分類(lèi)與調(diào)治 161
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