本書為《天隱子養(yǎng)生書》《延壽*紳言》《養(yǎng)生膚語》《攝生要語》《唐宋衛(wèi)生歌》《益齡單》六種從文史叢書中所輯的中醫(yī)養(yǎng)生著作合編。底本現藏于國家圖書館。叢書所選養(yǎng)生書籍大都具備通俗易懂、簡便易行的特點，不需長篇大論，而其中精義自明，尤其切于百姓取用，因此成為通俗派養(yǎng)生書籍之代表。今予影印，以廣其傳。