心理學(xué)遍布人們生活的各個(gè)角落，是現(xiàn)代生活中人們涉及最廣泛的話題。在過去，這種說法或許會(huì)被認(rèn)為有些夸張，如今，隨著人們對(duì)于心理學(xué)的認(rèn)識(shí)的普及與深入，相信這一說法會(huì)被越來越多的人認(rèn)可。
心理學(xué)一詞源于古希臘，意思是關(guān)于靈魂的科學(xué)。在希臘文中，靈魂也包含氣體或呼吸的意思，古希臘人認(rèn)為，生命依賴于呼吸，當(dāng)呼吸停止時(shí)，生命就終結(jié)了。隨著科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的研究對(duì)象由靈魂變?yōu)樾撵`。19世紀(jì)末，德國學(xué)者馮特建立心理實(shí)驗(yàn)室，自此，心理學(xué)脫離思辨性哲學(xué)，成為一門獨(dú)立的學(xué)科；直至20世紀(jì)中期，心理學(xué)才逐漸有了相對(duì)統(tǒng)一的定義，即研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，兼顧突出的理論性和實(shí)踐性。
人類的演化過程，其本質(zhì)就是人類意識(shí)發(fā)展的過程。而人的意識(shí)，反映出的是人的心理。正如開篇所說，生活中的任何一個(gè)角落，都有心理學(xué)的影子。它就像我們每天接觸的陽光、空氣、水或食物一樣，時(shí)刻縈繞在我們身旁，卻又很容易被我們忽視。
例如，我們很享受友誼帶來的快樂，卻很少細(xì)想在這份友誼中彼此的心理是否相同；我們偶爾會(huì)看見兩個(gè)素不相識(shí)的人因?yàn)橐稽c(diǎn)摩擦便大動(dòng)干戈，卻很少考慮雙方各自的心理動(dòng)因；在愛情中輾轉(zhuǎn)沉浮時(shí)，我們總是不明白為什么對(duì)方因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大動(dòng)肝火；在職場中疲于奔命時(shí)，我們很難想得通為什么同工不同效，為什么同效不同酬……
其實(shí)，任何一種心理，都有其形成和發(fā)展的環(huán)境，而人們的行為，其背后也必然有著對(duì)于自身立場來說十分合理的動(dòng)機(jī)。主宰我們命運(yùn)的，往往是我們自己不曾察覺到的潛意識(shí)；我們看到的世界，其實(shí)是我們自身心理投射的鏡像。有學(xué)者說，個(gè)人成就=20%的智力因素 80%的非智力因素。這里所說的非智力因素，包括需求、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等，都是心理學(xué)研究的對(duì)象。因此，我們必須掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，并將其應(yīng)用到生活中，以幫助我們認(rèn)識(shí)自己、了解他人，從而更好地學(xué)習(xí)、工作與生活。
這里，我們向大家推薦這本書。通過閱讀這本書，你可以重新認(rèn)識(shí)自我，探尋不曾認(rèn)識(shí)的自己；你可以樹立自信，擺脫種種心理障礙，成為自身情緒的主人；你可以掌握人際交往法則，在親情、友情、愛情中如魚得水，在職場中游刃有余；你可以了解生活中一些常見現(xiàn)象背后的秘密，更可以通過探尋心理動(dòng)機(jī)來識(shí)己識(shí)人，讓自己的人生之路走得更為順暢。
祝愿所有讀者朋友都能夠有所收獲，掌握透過現(xiàn)象看本質(zhì)、透過行為看心理之奧妙，在此后的人生中不斷提升自我、完善自我。
編著者
2019年6月
第01章 心理學(xué)與自我：發(fā)現(xiàn)未知的自己 ◎001
平衡本我、自我與超我 ◎002
展現(xiàn)你的專屬個(gè)性 ◎005
確立你應(yīng)有的自尊 ◎008
完美扮演你的社會(huì)角色 ◎011
保持快樂的心態(tài)，成為生活的主人 ◎014
找出你的性格缺陷，勇敢去冒險(xiǎn) ◎016
人生的終極命題：活著是為了什么呢 ◎020
第02章 心理學(xué)與個(gè)性：探尋你未知的本性 ◎025
維護(hù)好對(duì)方的自尊心 ◎026
滿足對(duì)方的獵奇心理 ◎029
渴望成為焦點(diǎn)很正常 ◎031
巧妙利用對(duì)手的虛榮心 ◎034
平等是建立友誼的基礎(chǔ) ◎036
把對(duì)方的排斥心理打破 ◎038
為什么人會(huì)習(xí)慣性地自我保護(hù) ◎041
滿足對(duì)方潛在的情感需求 ◎043
第03章 心理學(xué)與潛意識(shí)：走入內(nèi)心的神秘地帶 ◎047
人為何會(huì)做夢(mèng) ◎048
你所期待的都會(huì)成真 ◎050
越努力，越得不到 ◎054
卸下重?fù)?dān)，輕松前行 ◎057
給自己必勝的信念 ◎060
第04章 心理學(xué)與心理障礙：別讓負(fù)能量控制你 ◎065
借助優(yōu)勢(shì)，成就人生 ◎066
別讓依賴癥害了你 ◎068
進(jìn)食障礙者的心理原因 ◎071
潔癖其實(shí)是一種心理障礙 ◎074
如何打開自閉癥患者的心 ◎077
為什么你會(huì)時(shí)常感到焦慮 ◎080
正視戀物癖的存在 ◎082
第05章 心理學(xué)與情緒：你本可以很快樂 ◎087
情商是決定幸福的重要因素 ◎088
別讓仇恨蒙蔽你的眼睛 ◎090
生活的活力素?zé)崆?◎093
既要拿得起，也得放得下 ◎096
莫用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 ◎098
適時(shí)調(diào)整自己的緊張情緒 ◎101
別做傳遞壞情緒的人 ◎104
適時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，讓自己輕裝上陣 ◎107
第06章 心理學(xué)與社交：人與人之間的內(nèi)在聯(lián)系 ◎111
用心溝通，打造親密關(guān)系 ◎112
與人交往要保持平衡 ◎114
第一印象是交往的關(guān)鍵 ◎117
多來往 ，才能保持好關(guān)系 ◎118
學(xué)會(huì)合作才能共贏 ◎120
不要把自己的喜好強(qiáng)加給你的朋友 ◎123
言多必失，多聽對(duì)方說 ◎125
第07章 心理學(xué)與愛情：在情場中保持理智 ◎129
初戀為何難以遺忘 ◎130
情人眼里出西施的原因 ◎132
溫情給予每個(gè)人力量 ◎135
抓得越緊，愛人離你越遠(yuǎn) ◎138
難以言說的內(nèi)心秘密 ◎141
保持溝通，婚姻更保鮮 ◎143
每個(gè)人都是婚姻的導(dǎo)演 ◎147
第08章 心理學(xué)與職場：做高效能人士 ◎151
工作的目的是成就自己 ◎152
職場中要少說話，多做事 ◎155
未雨綢繆才能游刃有余 ◎157
男女搭配，干活不累 ◎161
必不可少的工作計(jì)劃 ◎163
不要放過任何一個(gè)小細(xì)節(jié) ◎166
第09章 心理學(xué)與管理：管得少還能管出好結(jié)果 ◎171
第六感是否真實(shí)存在 ◎172
被需要是一種幸福 ◎175
乘電梯時(shí)人為什么喜歡向上看 ◎177
靠邊的座椅為何受人歡迎 ◎179
在外受氣的人為何喜歡在家里耍橫 ◎182
為何多數(shù)人在困難面前，都選擇袖手旁觀 ◎185
為什么現(xiàn)代人大都相信心理測(cè)試 ◎188
看演唱會(huì)時(shí)人為什么會(huì)跟著大聲歌唱 ◎191
藍(lán)色汽車發(fā)生事故的概率為什么最高 ◎194
第10章 心理學(xué)與營銷：做客戶的心理引導(dǎo)者 ◎197
物以類聚，成功會(huì)受人吸引 ◎198
絕不輕言放棄，才能獲得成功 ◎200
找到指引你的燈塔 ◎203
把時(shí)間用在有價(jià)值的事上 ◎206
學(xué)會(huì)放棄，你會(huì)更懂得什么是爭取 ◎209
參考文獻(xiàn) ◎213
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