大約二十年前，一個周末的早晨，我從焦慮中醒來。那時我剛剛離婚，孩子們判給了我的前妻。我十分想念孩子，于是打算出門走走，想著或許能夠緩解焦慮。我推著自行車出了門，當我騎行在家鄉(xiāng)綿延起伏的丘陵上時，焦慮感卻越來越重。我意識到自己開始陷入焦慮的襲擾，這在以前可是從未發(fā)生過的事情。
回到家后，這種感覺仍未散去。我徑直走進辦公室，心不在焉地從書架上抽出一本書，是量子力學家菲杰弗·卡普 拉（Fritjof Capra）的作品，書名為《轉(zhuǎn)折點：科學、社會和 正在興起的文化》（The Turning Point: Science, Society, and the Rising Culture）。這本書買回來已經(jīng)有一段時間，但是我還沒有打開讀過。現(xiàn)在，我打開它，開始閱讀量子力學（也稱量子物理學）在認知世界方面催生的重大轉(zhuǎn)變，這些轉(zhuǎn)變預示著我們社會的許多方面將深受影響�？ㄆ绽�描述了量子世界觀如何使我們徹底拋棄一直以來的信仰，這種信仰建立在17 世 紀科學家艾薩克·牛頓和勒內(nèi)·笛卡兒的開創(chuàng)性著作之上。1
當我讀到宇宙浩瀚神奇，它是一個不可分割的整體，萬物連通，彼此滲透，任何分離的概念都不存在時，我深深入迷了。這個全新的現(xiàn)實意味著宇宙處于不確定的狀態(tài)一種純粹的潛力狀態(tài)。
我繼續(xù)往下讀，驚訝地發(fā)現(xiàn)之前的焦慮和絕望已經(jīng)被平和與連通所取代。盡管外部世界沒有發(fā)生任何改變，但我的內(nèi)心世界正在經(jīng)歷深刻的變化。我正在成為我所感受到的這種奇妙的整體性的參與者。我不再感到孤單，相反，感覺自己是宇宙不可分割的一部分。我覺得平靜，與萬物連通。卡普拉描繪的愿景讓我意識到連通性帶來的無窮潛能。
接下來的日子里我一直在讀這本書。內(nèi)心的恐懼消退了，我開始充滿信心地擁抱未來，并且相信自己能夠?qū)⑿碌臐撃茏兂涩F(xiàn)實。讀完之后，我開始閱讀更多關(guān)于量子力學的知識，關(guān)注其理論及內(nèi)涵（那些數(shù)學層面和技術(shù)應(yīng)用層面的知識遠遠超出了我的理解能力）。我不僅沉浸于了解量子世界觀背后的科學原理，更關(guān)注它對個人潛能產(chǎn)生的影響。當我用這些發(fā)現(xiàn)重新打量世界時，我的信念也發(fā)生了變化以前的錯誤觀念束縛了我的人生，它們源于對未知的恐懼，視變化繁復而困難。這一變化最終在無形之中影響了我思考和生活的方方面面。
新生活的出現(xiàn)使我解除了許多舊日束縛，但我并不覺得脫軌，而是驚嘆于自己經(jīng)歷的變化。我想，如果量子世界觀對我有幫助，對其他人就沒有了嗎？
我開始將這些領(lǐng)悟融入心理治療和婚姻咨詢的工作中，之后得到了許多客戶成功經(jīng)驗的鼓舞。時間久了，我總結(jié)出一套可行的方法，將量子世界觀用于個人成長，向人們展示
在這種世界觀的指導下，如何更加靈活、無憂無慮地生活，以及如何思考、感知、與人相處和與人溝通。
同時, 我還舉辦了一系列講座和講習班來教授這一做法，既面向治療師，也面向普通大眾。與這么多人共事，見證他們的成就，這種經(jīng)歷使我越發(fā)堅信量子世界觀給個人帶來的轉(zhuǎn)變，也幫助我把新的發(fā)現(xiàn)提煉成一些基本原則，在日常生活中幫助別人。
那么量子世界觀及其核心原則究竟給個人帶來哪些轉(zhuǎn)變呢？可以用一個詞來歸納：可能性，它旨在為我們打開生活中各種可能性窗口。扔掉束縛我們的舊信念、舊觀點、舊行為方式，擁抱量子力學，它能提供令生活更加愉悅的原則，從而使我們積極參與改善我們的人生經(jīng)歷。
本書想要分享的是，將量子力學融入日常生活，我們將受益無窮。我將從日常實踐中抽取一些案例證明給你們看：你們也能獲得重大突破。（為了保護隱私，我更換了本書中出現(xiàn)的所有客戶的姓名和身份。）
當我們迎接量子世界觀帶來的可能性時，需要進入突破時刻勇敢進入新的領(lǐng)域，超越舊有的束縛，創(chuàng)造新的現(xiàn)實。例如，讀卡普拉的《轉(zhuǎn)折點》這本書，對我來說就是一個突破時刻。突破時刻絕不簡單只是靈機一動。可遺憾的是，大多時候，我們的洞見啊哈時刻隨著時間的流逝而消失。那是因為，身陷熟悉事物營造的舒適區(qū)里，我們并沒有足夠重視這些事物。突破時刻應(yīng)該是這樣的，某一刻做出決定，然后選擇了一個新的方向。開辟新天地需要我們主動地、有意識地進行。書中講述的核心正是這一事實：可能性催生更多可能性。
許多關(guān)注個人成長的書籍和課程都強調(diào)思維甚至信仰。然而，它們忽略了一些至關(guān)重要的東西，那就是，我們所秉持的世界觀如何塑造我們的信仰、思維方式和個人生活。我將證明給大家看，當下的世界觀塑造了怎樣一個世界，及其如何構(gòu)成日常經(jīng)驗的基礎(chǔ)。不過我不是科學家，所以我對量子力學的描述很容易理解，而且是比喻意義，并非字面意義。話說回來，即便是專業(yè)領(lǐng)域的專家也難以用直白的定義解讀量子力學。
通過幫助客戶解決大量挑戰(zhàn)，我總結(jié)了一些方法，可以幫助我們克服障礙，喚起生活中新的可能性。我們現(xiàn)在持有一些信念，如果深入研究它們，會發(fā)現(xiàn)沒有意義，甚至給我們造成傷害。在本書中，我將引入練習即自我質(zhì)詢幫助我們重塑世界觀，以及用量子力學的規(guī)則去思考和樹立信念。自主思考和樹立信念才能真正獲得自尊，擺脫煩瑣的困擾，改善與人溝通的能力。反過來，所有這些轉(zhuǎn)變都可以讓你在與他人相處以及與自己相處時找到新的可能性。
在本書中，我將首先描述過去三個多世紀，科學觀發(fā)生過哪些轉(zhuǎn)變從牛頓、笛卡兒等科學家構(gòu)想的機械宇宙模型，跨度到過去九十年量子力學帶來的革命性見解。然后我將讓大家看到，我們對舊世界觀的無意識的沉迷會損害我們理智生活的能力，以及阻礙我們爆發(fā)最大的潛能。在接下來的三章中，每一章將探討量子力學的一個關(guān)鍵原理，它將使我們的個人生活大大受益。在第5 至第12 章中，我將用多個案例來演示如何運用量子力學的基本概念幫助我們重新認識自己，認識如何與人相處，與自然相處，以及如何與他人溝通。
本書主旨是幫助你重新認識世界和自我，開發(fā)洞察力和技能，以便面對生活時不再憂懼并且能夠自我賦權(quán)。你將學會如何成為自己思想的主人，并且發(fā)現(xiàn)生活的深層意義和目的。
正如九十年前科學世界所經(jīng)歷的那樣，現(xiàn)在到了每個人迎接個人變革的時候。我們應(yīng)該放棄過時已久的世界觀，接受量子力學提供的全新的、前瞻的、使能的世界觀。是時候體驗新的可能性了一旦我們拋棄那些陳舊的、束縛了我們生活中方方面面的觀念，就能迎來新的可能性。閱讀本書踏出第一步。歡迎來到屬于你的量子新世界。