本書從老年心理健康的角度，結(jié)合老年人的身心特點、興趣、愛好，以及醫(yī)學(xué)科學(xué)知識、人文知識等，用通俗易懂的語言，生動活潑的形式，詳細闡述了老年人心理保健的重要性和保持積極健康心理的方法，并以親身實踐驗證了"最好的保健醫(yī)生是自己"的哲理。內(nèi)容豐富，科學(xué)實用，適合老年人，尤其是離、退休老年朋友閱讀，也可供老年心理輔導(dǎo)工作和醫(yī)療保健人員參考。
郭有聲 1939年生，筆名谷聲，編審，衛(wèi)生部直屬人民衛(wèi)生出版社副社長兼副總編輯，并擔(dān)作畫中國出版工作者協(xié)會理事、中國版協(xié)科技出版工作委員會秘書長、中國編輯學(xué)會理事和中國科普作家協(xié)會會員等職。自幼愛好文學(xué)和書法，大學(xué)時代曾在《人民日攝 》上發(fā)表過文章。60年代初畢
健康定義與心理健康
一、衡量健康八條標(biāo)準(zhǔn)
二、心理健康十項標(biāo)準(zhǔn)
老年人的心理衛(wèi)生
一、隨著驅(qū)散籠罩在心理上的陰影，以積極樂觀的態(tài)度對待現(xiàn)實
二、避免躲進悄無聲息的“世外桃源”以飽滿的熱情投入新的生活
三、解除寂寞狐獨之感，營造和諧的心理環(huán)境
夫妻恩愛與心理健康
一、相互體貼
二、相互謙讓
三、相互寬容
四、相互信任
五、適當(dāng)?shù)男陨?br>身心保健“三點兒”
一、“憨點兒”
二、“粗點兒”
三、“幽默點兒”
健康長壽四五六
……
楹聯(lián)上的心理保健哲理
老年人的個性類型與心理特征
調(diào)整好退休后的心態(tài)
正確對待更年期綜合征
老年人性生活應(yīng)順其自然
“心病”和“心藥”
“健忘”與“癡呆”
談?wù)劺夏暌钟舭Y
前列腺肥大莫擔(dān)憂
睡眠不好莫急躁
記憶力減退莫煩惱
老年人不要怕健康檢查
心理保健詩詞歌訣解說
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