第一章 坐月子前的準(zhǔn)備
一、正確推算預(yù)產(chǎn)期
二、分娩前心理和身體的準(zhǔn)備
三、分娩后用品的準(zhǔn)備
四、把握住院時機(jī)
五、臍血儲存計(jì)劃
六、分娩方式的選擇
七、安心坐月子
第二章 產(chǎn)褥期護(hù)理
一、產(chǎn)褥期母體各系統(tǒng)的變化
二、產(chǎn)褥期母體常見的生理反應(yīng)
三、正常分娩產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的基本護(hù)理
四、剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦的基本護(hù)理
第三章 科學(xué)坐月子
一、走出坐月子的誤區(qū)
二、坐月子大家談
三、合理安排日常生活
四、環(huán)境溫馨
五、講究衛(wèi)生
六、穿著得體
七、重視產(chǎn)后運(yùn)動和鍛煉
八、精神和心理的調(diào)整
九、給孩子取名字
第四章 月子里常見病癥的處理
一、產(chǎn)褥感染
二、產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全
三、產(chǎn)后腹痛
四、子宮脫垂
五、晚期產(chǎn)后出血
六、產(chǎn)道貧血
七、會陰傷口疼痛
八、產(chǎn)后貧血
九、產(chǎn)后尿潴留
十、產(chǎn)后尿失禁
十一、產(chǎn)后泌尿系感染
……
第五章 月子期飲食營養(yǎng)
第六章 特殊人群怎樣坐月子
第七章 新生兒護(hù)理與保健
第八章 新生兒喂養(yǎng)
第九章 做智慧型母親