《健康筆記(普及版)》從人體構(gòu)造的視角,以身體各器官系統(tǒng)第一人稱自我敘述的方式,針對(duì)現(xiàn)代人對(duì)健康需求增加及醫(yī)學(xué)知識(shí)上存在的一些欠缺和誤區(qū),將“心、腦、肺、肝、腸胃、血管、骨骼”等這些人體重要器官作為主角,以通俗的語(yǔ)言向大家揭示了一個(gè)奇妙的身體內(nèi)部世界,并將日常生活中大家關(guān)心的健康問(wèn)題分類歸納到各個(gè)部分,針對(duì)人們?cè)陬A(yù)防保健、疾病治療過(guò)程中產(chǎn)生的疑問(wèn)和誤區(qū),向人們呈現(xiàn)一本簡(jiǎn)單易懂的、系統(tǒng)連貫的人體健康知識(shí)“說(shuō)明書”。
關(guān)國(guó)躍,主任醫(yī)師,華東療養(yǎng)院內(nèi)科主任,從事心腦血管病、老年病臨床工作30余年,中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理分會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)醫(yī)學(xué)分會(huì)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)老年病分會(huì)專家。2004年被引進(jìn)華東療養(yǎng)院開展干部保健、疾病預(yù)防、早期檢查及疾病治療工作。10余年來(lái),在健康知識(shí)普及宣傳和疾病預(yù)防、老年病治療康復(fù)方面卓有建樹,受到保健對(duì)象普遍認(rèn)可。健康宣教方面,通過(guò)日常健康咨詢指導(dǎo)過(guò)程中與保健對(duì)象的深入溝通和交流,獲得大量非醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)人群對(duì)健康渴望及對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)易誤解的信息,選擇其中一些共性問(wèn)題,研究探討通過(guò)白話和簡(jiǎn)單易懂的例子進(jìn)行講解,取得明顯的效果,并形成獨(dú)特的風(fēng)格。2007—2013年共在華東療養(yǎng)院、機(jī)關(guān)、企業(yè)、社區(qū)進(jìn)行健康講座400余場(chǎng),受眾眾多,制作健康系列幻燈片50多套,對(duì)提升百姓正確健康理念,養(yǎng)成健康良好的生活方式,維護(hù)機(jī)體健康起到非常有益的作用。
第一章 健康的問(wèn)題
第二章 不得病的秘密:學(xué)會(huì)預(yù)防
第三章 心臟
第四章 中樞神經(jīng)系統(tǒng)
第五章 肺臟
第六章 消化系統(tǒng)
第七章 肝臟
第八章 甲狀腺
第九章 膽囊
第十章 泌尿系統(tǒng)
第十一章 前列腺
第十二章 骨鯁、肌肉、運(yùn)動(dòng)
第十三章 血管
結(jié)語(yǔ)