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高職體育與健康教程
《高職體育與健康教程》面向群體是高職學(xué)生,全書分為五篇:基礎(chǔ)知識篇、知識拓展篇、運(yùn)動保健篇、體育實踐篇、實踐拓展篇,總計十二章;A(chǔ)知識篇分為兩章內(nèi)容,主要以概念和體能、職業(yè)體能為主;知識拓展篇主要講述的是奧林匹克運(yùn)動和運(yùn)動競賽;運(yùn)動保健篇主要講述的是保健按摩的方法及損傷的預(yù)防和處理;體育實踐篇是本書重點,較為詳細(xì)的講述了田徑、球類、體操、武術(shù)及休閑體育;實踐拓展篇主要講述了戶外運(yùn)動。該書以篇為單位編寫,思路清晰,內(nèi)容全面詳實。
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