西藏感官養(yǎng)生書(無所不在的藏地藝術(shù)-五彩經(jīng)幡,五色分明的藍(lán)、白、紅、綠、黃，共舞一曲祈福之歌.隨書附贈海報1張,練功圖
定 價：78 元
- 作者：蔣榮玉
- 出版時間：2013/3/1
- ISBN：9787511709011
- 出 版 社：中央編譯出版社
- 中圖法分類：R291.401
- 頁碼：
- 紙張：銅版紙
- 版次：
- 開本：16開
本書是一本彩色圖文書，介紹了西藏的環(huán)境地理和風(fēng)土人情，特別是藏人的生活習(xí)慣及其對養(yǎng)生的態(tài)度和方法。并且具體介紹了聲、香、味、觸、思等五種感官作用的養(yǎng)生方法。
《西藏感官養(yǎng)生書》結(jié)合了西藏古老傳說、信仰、心靈、健康、養(yǎng)生……等豐富內(nèi)容，可說是解開了西藏給予人的神秘印象，是市面上少有的以西藏為主題的養(yǎng)生書，除此之外，作者蔣榮玉融合現(xiàn)代觀的方式，帶領(lǐng)讀者以不同的角度看待西藏這片凈土及其養(yǎng)生文化。透過本書，讀者將能體會到，大地萬物都是講求漸進式的陰陽平衡，包括人體的調(diào)整如何達(dá)到**狀態(tài)，都必須依照*五臟六腑的**調(diào)養(yǎng)時間，若運用得當(dāng)，方能事半功倍。
推薦序
前言
第一篇 揭開西藏的神秘面紗
第1章 傳說中的香格里拉
第2章 撫慰躁動靈魂的人間凈土
第3章 展現(xiàn)熱情與樂觀的多彩服飾
第4章 純凈自然的生活美感
第5章 教醫(yī)合一的生活哲學(xué)
第二篇 西藏醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代文明病
第1章 養(yǎng)生從養(yǎng)心開始
第2章 藏醫(yī)的預(yù)防醫(yī)學(xué)養(yǎng)生觀
第3章 中外醫(yī)學(xué)精華《四部醫(yī)典》
第4章 藏醫(yī)帶你遠(yuǎn)離十大死因之首癌癥
第5章 精神內(nèi)養(yǎng)降低你的憂郁指數(shù)
第6章 藏人的不老神話
第7章 夢境預(yù)示了你的健康狀況
第三篇 藏人的養(yǎng)生之道
第1章 時令養(yǎng)生法，累積健康長壽的能量
第2章 飲食按屬性搭配，養(yǎng)生功效加倍
第3章 創(chuàng)造有利的生活環(huán)境涵養(yǎng)身體
第4章 融合宗教的生活習(xí)慣養(yǎng)生法
第5章 養(yǎng)生與養(yǎng)心兼?zhèn)涞牟厥竭\動瑜珈
第四篇 西藏的五感生活禪
第1章 聲音震動的奇妙聆聽頌缽
第2章 增益除障的神秘幽香藏香
第3章 雪域高原的甘露品藏藥
第4章 雪域高原的氛香場域藥浴
第5章 超越意識的無上修行靜坐、冥想
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