寶寶在6個月之后，就可以開始吃輔食了。有的寶寶很愛吃輔食，但也有的寶寶吃輔食時總是只吃一點點，甚至對吃輔食十分排斥。很多家長認為這是因為輔食太清淡沒有滋味，所以寶寶才不愛吃，便在輔食中添加一些調味料，想讓寶寶更喜歡吃輔食。這種做法卻是錯誤的。寶寶之所以不喜歡吃輔食，原因很多，但絕不能通過使用調味料來增加寶寶對輔食的興趣，這樣很容易讓寶寶今后養(yǎng)成愛吃重口味食物的習慣，從而對身體造成負擔，有害健康。本書是專門為1歲以內嬰幼兒提供的輔食食譜，這些食譜的特點是無鹽、少油、少糖，即所謂的輕口味飲食，非常有益于寶寶的身體發(fā)育需求，更能讓孩子養(yǎng)成不挑食的好習慣。