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走出原生家庭創(chuàng)傷
我們的父母,因為時代、個人和他們原生家庭的局限性,可能沒有給我們一個好的示范,也或許在無心之中,并沒有讓我們在一個無憂無慮的環(huán)境中長大。又或許父母的過度保護,延伸到了我們長大成人之后,關(guān)心成為成長的束縛?傊覍τ谖覀儊碇v,可能是一扇通向五味雜陳的大門。但是,從生物學(xué)和心理學(xué)的角度看,我們是不可能完全擺脫原生家庭帶來的影響的。這也是現(xiàn)在很多人在親密關(guān)系、婚姻和子女教育上出現(xiàn)問題,對原生家庭耿耿于懷的原因。從心理學(xué)的角度講,雖然原生家庭塑造了我們的過去,但是卻不能束縛我們的現(xiàn)在和未來。通過創(chuàng)建新的人生經(jīng)驗和新的依戀關(guān)系,可以降低原生家庭的影響。本書將從心理學(xué)中創(chuàng)傷研究的視角,論述如何客觀看待原生家庭對成年子女的影響,以及成年子女對于父母的憤怒情緒。我們能通過探究家庭成長周期的變化,觀察家庭中權(quán)力結(jié)構(gòu)的變化,理解原生家庭的局限性,以及建立合理邊界的重要性。后,本書從臨床心理學(xué)的視角,闡述愈合原生家庭之傷的過程,告訴讀者:怎樣與父母相處;怎樣找一個親密伴侶,建立一個健康的依戀關(guān)系;怎樣成為更好的家長。
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