本書首先介紹了貼扎與包扎的解剖學基礎知識、作用和準備工作等內(nèi)容。然后結合超過420幅真人示范照片,對足部、踝關節(jié)、小腿、膝關節(jié)、大腿、髖部、骨盆、肩部、上臂、肘關節(jié)、前臂、腕關節(jié)和手部的25種常見運動損傷的貼扎與包扎技術進行了分步驟講解。此外,本書介紹了針對各種損傷的力量及拉伸訓練,旨在幫助教練、防護師、治療師、隊醫(yī)等正確應用運動貼扎與包扎技術,幫助運動者實現(xiàn)傷后恢復以及避免損傷再次發(fā)生。
運動防護與運動康復經(jīng)典教材!
較原書D2版新增10種貼扎與包扎技術!
剖析肌肉與關節(jié)的解剖學結構與損傷機理
結合超過420幅四色解剖及專業(yè)示范圖
解析針對24種常見損傷的46種貼扎和包扎技術
結合專業(yè)力量及拉伸等康復訓練
幫助運動者有效預防損傷,實現(xiàn)傷后恢復
作者簡介
戴維·H.佩林博士,認證運動防護師(ATC),美國運動防護師協(xié)會會員(FNATA),現(xiàn)任格林斯博羅市的北卡羅來納大學的教務長兼執(zhí)行副總裁,以前曾經(jīng)擔任過該校的健康和人類表現(xiàn)學院院長。在到格斯博羅市任職前,佩林曾于1986 年zhi2001年指導過運動防護教育計劃。他獲得過美國運動防護師協(xié)會(NATA)的許多獎項,包括SayersBudMiller杰出教師獎、zui著ming的運動防護師獎、William G. Clancy杰出運動防護師研究獎牌,并位列NATA 名人堂。他是美國運動醫(yī)學會的會士以及美國人體運動學和身體教育科學院的院士。佩林曾任NATA專業(yè)教育委員會的成員長達13年,幫助編寫本科生和畢業(yè)生運動訓練教育計劃認證指南。2011 年,佩林被選為NATA 的會士。他于1996 年zhi2004 年擔任《運動防護》雜志的主編,并且曾經(jīng)擔任過《運動康復》雜志的創(chuàng)刊編輯。他是Isokinetic Exercise and Assessment和《運動貼扎與包扎(第3版)》的作者,The Injured Athlete的第3 版的編輯,以及Research Methods in Athletic Training的共同作者。
譯者簡介
任玉紅,康復執(zhí)業(yè)醫(yī)師,湖北省體育科學研究所副所長,湖北省運動康復醫(yī)院院長。在湖北省體育局從事專業(yè)運動員的醫(yī)務監(jiān)督、運動傷病防治、運動康復工作二十多年,主導籌備并建成湖北省D一家運動康復醫(yī)院。與團隊成員一起為多位奧運guan軍、世界guan軍及其他you秀運動員提供了醫(yī)療、康復及體能指導服務。
譯者序 iii
前言 vi
致謝 viii
第 1章 貼扎與包扎簡介 1
解剖學是貼扎與包扎的基礎 1
貼扎與包扎的作用 4
了解運動、運動員以及損傷 12
貼扎的準備工作 13
貼布的使用與去除 14
第 2章 足部、踝關節(jié)與小腿 19
踝關節(jié)扭傷 24
跟腱拉傷與跟腱炎 35
足弓拉傷與足底筋膜炎 39
摩頓氏神經(jīng)瘤 44
趾扭傷 45
足跟挫傷 48
外脛夾 48
足部矯形 51
第3章 膝關節(jié) 53
側副韌帶與交叉韌帶損傷 58
膝關節(jié)護具 63
膝關節(jié)過度伸展 64
髕股關節(jié)疼痛 67
第4章 大腿、髖部與骨盆 71
髖關節(jié)拉傷 75
大腿拉傷 79
髖關節(jié)與大腿挫傷 82
第5章 肩部和上臂 85
肩鎖關節(jié)扭傷 90
盂肱關節(jié)扭傷 97
手臂挫傷 101
第6章 肘關節(jié)與前臂 103
肘關節(jié)扭傷 107
肘關節(jié)過度伸展 109
肱骨上髁炎 112
第7章 腕關節(jié)與手部 115
腕關節(jié)扭傷 122
拇指扭傷 126
手指扭傷 130
肌腱斷裂與撕脫 134
術語匯編 137
參考文獻 139
作者簡介 143
譯者簡介 144