《人體保健常識(shí)讀本》內(nèi)容包括人體的基本構(gòu)成、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、臟腑系統(tǒng)、脈管系統(tǒng)、調(diào)控系統(tǒng)、感覺(jué)器官、生理保健及心理保健。詳細(xì)介紹了皮膚、感官、神經(jīng)、呼吸、消化、循環(huán)、泌尿、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能、作用以及心理健康、保健常識(shí)。
《新型農(nóng)民培訓(xùn)叢書：人體保健常識(shí)讀本》分8個(gè)章節(jié)，對(duì)人體的基本構(gòu)成、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、臟腑系統(tǒng)、脈管系統(tǒng)、調(diào)控系統(tǒng)、感覺(jué)器官、生理保健及心理保健進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。該書可供各大院校作為教材使用，也可供從事相關(guān)工作的人員作為參考書使用。
一、人體的基本構(gòu)成
1.人體構(gòu)成的基本部件是什么？
2.為什么說(shuō)細(xì)胞是生命之磚？
3.人體為什么要進(jìn)行新陳代謝？
4.人的身體里有哪些元素？
5.為什么說(shuō)“鋅”是生命的火花？
6.酶在人體里的作用是什么？
7.人體活動(dòng)的能源庫(kù)是什么？
8.人體為什么會(huì)有遺傳現(xiàn)象？
9.為什么東、西方人長(zhǎng)相不一樣？
10.為什么人有男女之別？
11.男性和女性誰(shuí)長(zhǎng)壽？
12.男女真的平等嗎？
13.發(fā)燒對(duì)人體有害嗎？
14.人的體溫是怎樣保持恒定的？
15.知道人體的趣味數(shù)字嗎？
16.人體的左右兩側(cè)都對(duì)稱嗎？
17.為什么人會(huì)有高矮和胖瘦？
18.人體生物鐘節(jié)律變化是怎樣的？
二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)——人體定型器
19.骨骼的家族成員有哪些？
20.為什么兒童的關(guān)節(jié)易脫臼？
21.骨骼是怎樣生長(zhǎng)的？
22.為什么說(shuō)肌肉是“人體的發(fā)動(dòng)機(jī)”？
23.為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到肌肉酸痛？
24.睡覺(jué)為什么要枕枕頭？
25.兒童為什么要背雙肩書包？
26.平腳板是怎樣形成的？
27.人為什么會(huì)站立行走？
28.人為什么會(huì)有“早高晚矮”的現(xiàn)象？
三、臟腑系統(tǒng)
[呼吸系統(tǒng)——人體氣流的通道]
29.為什么要用鼻子呼吸？
30.鼻子為什么能夠聞味？
31.你會(huì)用正確的方法擤鼻涕嗎？
32.鼻毛能拔嗎？
33.痰是怎樣形成的？
34.為什么說(shuō)肺是“氣體的交換站”？
35.為什么不能蒙頭睡覺(jué)？
36.為什么小孩呼吸頻率快？
37.為什么感冒了鼻子不透氣？
38.感冒后為什么吃飯不香？
39.打噴嚏是怎么一回事？
40.男性和女性的聲調(diào)一樣嗎？
41.為什么氣管一進(jìn)異物就咳嗆？
42.睡覺(jué)時(shí)打呼嚕是怎么回事？
43.打哈欠是怎么回事？
[消化系統(tǒng)——人體營(yíng)養(yǎng)的母機(jī)]
44.口水有用嗎？
45.舌是怎樣辨別味道的？
46.齲齒是怎樣發(fā)生的？
47.為什么有人會(huì)口臭？
48.牙齒的形狀有幾種？
49.乳牙為什么要換掉？
50.為什么說(shuō)胃是“人的飯袋子”？
51.肝臟為何被稱為“人體內(nèi)的化工廠”？
52.苦膽有何用處？
53.為什么肚子餓了會(huì)咕咕叫？
54.肚子餓了為什么會(huì)頭暈心慌？
55.人的腸子約有多長(zhǎng)？
56.吃飯時(shí)為什么要細(xì)嚼慢咽？
57.為什么闌尾容易發(fā)炎？
[泌尿系統(tǒng)——人體廢物排泄的主渠道]
58.尿是從哪里來(lái)的？
59.每天尿量的多少是由什么來(lái)決定的？
60.尿液顏色的深淺意味著什么？
61.為什么不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿？
62.女孩為什么容易尿道感染？
四、循環(huán)系統(tǒng)——人體內(nèi)的河流
63.為什么會(huì)有脈搏？
64.動(dòng)脈血和靜脈血有什么區(qū)別？
65.血液里有什么？
66.血液是在哪里制造的？
67.人的血型有哪幾種？
68.輸血前為什么要驗(yàn)血？
69.為什么說(shuō)心臟是“人的生命之泵”？
70.蹲久了站起來(lái)為什么會(huì)頭暈眼花？
71.血液是如何凝結(jié)的？
72.有的人為什么要切掉扁桃體？
73.人體的血管有哪幾種？
74.人的脾臟可以切掉嗎？
75.血液有哪些功能？
76.血壓是怎樣形成的？
77.為什么天冷時(shí)鼻尖和外耳殼最先凍紅，而眼珠不怕冷？
78.為什么有的人冬天會(huì)生凍瘡？
79.為什么皮膚碰傷后會(huì)發(fā)青？
80.皮膚破潰感染為什么會(huì)化膿？
81.為什么有時(shí)人會(huì)“面紅耳赤”？
82.為什么會(huì)春困？
五、調(diào)控系統(tǒng)
[神經(jīng)系統(tǒng)——人體龐大的網(wǎng)絡(luò)站]
83.大腦為什么被稱為最高“司令部”？
84.人是怎樣感知外界事物的？
85.腦子會(huì)用壞嗎？
86.腦袋大就一定聰明嗎？
87.大腦怕什么？
88.為什么多數(shù)人習(xí)慣用右手？
89.為什么人會(huì)“嚇出一身冷汗”來(lái)？
90.脊髓有什么用？
91.為什么不要磕打后腦勺？
92.為什么會(huì)“氣飽了”？
93.喝醉酒的人為何走路易歪斜？
……
六、感覺(jué)器官
七、生理保健
八、心理保健——心理健康精神爽
參考文獻(xiàn)
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