《大學(xué)體育/普通高等學(xué)校公共體育教材》以《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，以“育人為本、健康至上、促進(jìn)終身鍛煉”為編寫宗旨，從大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的實(shí)際需要出發(fā)，介紹了基本的體育理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，力求內(nèi)容簡(jiǎn)明扼要、圖文并茂、通俗易懂，融實(shí)用性、科學(xué)性、知識(shí)性和可讀性于一體，使學(xué)生學(xué)有所得、練有所獲，促進(jìn)大學(xué)生終身體育觀念的行程，為全面提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供理論支持。
上篇 基礎(chǔ)理論
第一章 大學(xué)體育概述
第一節(jié) 體育的淵源
第二節(jié) 大學(xué)體育的使命
第二章 體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康概念
第二節(jié) 影響健康的因素
第三節(jié) 亞健康
第四節(jié) 體育鍛煉與健康促進(jìn)
第三章體質(zhì)健康測(cè)定與評(píng)價(jià)
第一節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)定與評(píng)價(jià)
中篇 體育鍛煉方法
第四章 競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第七節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第八節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第九節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)
第十節(jié) 游泳
第五章 現(xiàn)代體育健身方法
第一節(jié) 現(xiàn)代體育健身運(yùn)動(dòng)的興起
第二節(jié) 健身走（跑）、騎車
第三節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 健美操
第五節(jié) 體育舞蹈
第六章 傳統(tǒng)體育健身方法
第一節(jié) 傳統(tǒng)體育概述
第二節(jié) 武術(shù)
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 健身氣功
第五節(jié) 跆拳道
第七章 休閑體育
第一節(jié) 休閑體育概述
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 形體健美運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 瑜伽
第七節(jié) 棋牌
下篇 醫(yī)務(wù)監(jiān)督與運(yùn)動(dòng)性傷病防治
第八章 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
第三節(jié) 學(xué)校體育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四節(jié) 特殊醫(yī)學(xué)問(wèn)題
第九章 運(yùn)動(dòng)性病癥防治
第一節(jié) 過(guò)度訓(xùn)練
第二節(jié) 過(guò)度緊張
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中腹痛
第四節(jié) 肌肉痙攣
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)性中暑
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)性低血糖
第七節(jié) 暈厥
第八節(jié) 運(yùn)動(dòng)疲勞
第九節(jié) 運(yùn)動(dòng)性貧血
第十節(jié) 運(yùn)動(dòng)性脫水
第十一節(jié) 運(yùn)動(dòng)性猝死
第十章 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷防治
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及處理方法
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的一般治療方法
第十一章 運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的急救方法
附錄 體育比賽的組織與編排
二、羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
（一）單打戰(zhàn)術(shù)
1.接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球雖然處于被動(dòng)、等待的狀態(tài)，但由于發(fā)球時(shí)受到規(guī)則諸多的限制，使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來(lái)太大的威脅。發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對(duì)角線的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，而接發(fā)球者只需防守半個(gè)不到區(qū)域卻可還擊到對(duì)方整個(gè)場(chǎng)區(qū)。所以，接發(fā)球者若能處理好接發(fā)球這一拍也可取得主動(dòng)。
�。�1）接高遠(yuǎn)球、平高球：一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對(duì)方發(fā)球后站位適中，進(jìn)攻時(shí)要注意落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上；如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量很好，就不要盲目重殺，可用高遠(yuǎn)球、平高球還擊，伺機(jī)再攻，或者用點(diǎn)殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對(duì)方。
（2）接網(wǎng)前球：可用平推球、放網(wǎng)前球或挑高球還擊。當(dāng)對(duì)方發(fā)球過(guò)網(wǎng)較高時(shí)，要搶先上網(wǎng)撲殺。接網(wǎng)前球的擊球點(diǎn)應(yīng)盡量搶高。
�。�3）接平快球：要觀察對(duì)方的發(fā)球意圖，隨時(shí)要做好準(zhǔn)備。借用對(duì)方的發(fā)球力量快殺空當(dāng)或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對(duì)角網(wǎng)前。
2.發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、贏得主動(dòng)的效果。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。
�。�1）發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球：這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，從而給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高、飛行時(shí)間長(zhǎng)，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開(kāi)對(duì)方的站位。
�。�2）發(fā)平高球：球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。
�。�3）發(fā)平快球：屬于進(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反而會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)，球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對(duì)手措手不及。
�。�4）發(fā)網(wǎng)前球：發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻。把球發(fā)到前發(fā)球線內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位，能起到調(diào)離對(duì)方中心位置的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)球到前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空當(dāng)。
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