這是一本關(guān)于如何處理負(fù)面情緒的心理療愈書(shū)。人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時(shí)候，如何應(yīng)對(duì)消極情緒便成了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。本書(shū)列舉了如焦躁、孤獨(dú)、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等現(xiàn)代人生活中常見(jiàn)的負(fù)面情緒和消極狀態(tài)，教會(huì)讀者辨識(shí)這些堆積在內(nèi)心的污泥，以簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，用最快的速度擺脫它們的影響。
情緒與疾病精準(zhǔn)疏導(dǎo)的生命療愈書(shū)。
聯(lián)袂推薦：
《家庭醫(yī)生》雜志主編李桂英教授
國(guó)醫(yī)大師方和謙弟子、北京朝陽(yáng)醫(yī)院高劍虹教授
美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院整合醫(yī)學(xué)中心陳科文博士
理論基礎(chǔ)
一、人的思想變化會(huì)產(chǎn)生情緒，情緒會(huì)形成細(xì)胞記憶同時(shí)導(dǎo)引氣血產(chǎn)生定向與定位性反應(yīng)，形成身體對(duì)應(yīng)器官規(guī)律性變化和身體中的能量淤堵，造成免疫力下降，人的就會(huì)出現(xiàn)疾病或者加劇病情。
第二、只要找到細(xì)胞記憶中影響健康的對(duì)應(yīng)情緒點(diǎn)，通過(guò)科學(xué)有效的疏導(dǎo)方法釋放、清除和化解情緒“種子”，疏通形成疾病的能量淤堵點(diǎn)，就能達(dá)到提升自愈能力緩解、減少疾病的效果。
第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的顯現(xiàn)，能量的變化影響疾病的程度。
第四、人的生命延續(xù)過(guò)程中都會(huì)對(duì)因經(jīng)歷而形成的情緒留有深刻的細(xì)胞記憶，并以遺傳基因的方式形成原發(fā)疾病。
第五、疾病是內(nèi)在需要的一種表達(dá)方式，是社會(huì)化進(jìn)程中形成的一種“需要”，也是自然界和諧與平衡的結(jié)果。
第六、每個(gè)家族都是一個(gè)特有的系統(tǒng)。家族序位紊亂或者成員的“過(guò)失”都會(huì)影響和作用于本系統(tǒng)，導(dǎo)致系統(tǒng)中某些成員以“疾病”的方式來(lái)平衡系統(tǒng)關(guān)系。
第七、疾病是生命中的一部分，是一種自然、社會(huì)、家族、個(gè)體之間的平衡關(guān)系，經(jīng)歷疾病是一個(gè)更好地領(lǐng)悟生命的契機(jī)，是在提醒我們應(yīng)該改變一些錯(cuò)誤或者執(zhí)著的思想。
療愈方法
一、通過(guò)科學(xué)有效的“喚醒法”、“面對(duì)法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查出細(xì)胞記憶中不健康的情緒記憶，追溯源頭，并釋放、化解、清除病患的情緒“種子”，走出情緒困擾。
第二、舒緩形成疾病的能量淤堵點(diǎn)，達(dá)到通則不痛，無(wú)創(chuàng)傷改變、減輕疾病的目的。
第三、幫助患者在回顧生命歷程的過(guò)程中轉(zhuǎn)變心智，重新審視疾病與生命的關(guān)系、人與自然的關(guān)系，正確對(duì)待疾病，懂得敬天愛(ài)人，尊重生命，籍由心智的提升，達(dá)到增加免疫力、激發(fā)修復(fù)自愈能力，獲得身體健康與富足的人生。
包豐源
中國(guó)企業(yè)家聯(lián)合成長(zhǎng)計(jì)劃成員；
中國(guó)管理科學(xué)研究院學(xué)術(shù)委員會(huì)研究員；
CCTV證券資訊《大國(guó)商道》欄目特約嘉賓；
中國(guó)民族衛(wèi)生協(xié)會(huì)中醫(yī)藥預(yù)防分會(huì)常務(wù)理事；
2017年創(chuàng)新中國(guó)大健康產(chǎn)業(yè)管理社會(huì)責(zé)任貢獻(xiàn)獎(jiǎng)獲得者；
北京心智家園文化發(fā)展有限公司、廣東省心智家園慈善基金會(huì)、心智醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人。
以“讓更多人幫助更多人”為使命，十多年致力于研究通過(guò)提升人的思想境界、人生智慧和家族能量，達(dá)到有效提高人的生命價(jià)值的理論與方法，以創(chuàng)立心智教育系列課程，包括“心智禪修”“心轉(zhuǎn)病移”“為人父母”“永續(xù)發(fā)展”等為通道，在各地傳道、授業(yè)、解惑，弘揚(yáng)正氣、善念和大愛(ài)。發(fā)展與研究出科學(xué)有效改變心智模式的“喚醒法”“面對(duì)法”“呼吸法”“共振法”等方法，幫助更多人事業(yè)、財(cái)富、健康和親子關(guān)系中的心智障礙，提高駕馭人生的能力，加速實(shí)現(xiàn)富足人生！
創(chuàng)立廣東省心智家園慈善基金會(huì)，以倡導(dǎo)和踐行“中國(guó)太陽(yáng)公益活動(dòng)”為社會(huì)責(zé)任，以捐建心智家園小學(xué)和關(guān)愛(ài)孤寡老人為核心，通過(guò)持之以恒的慈善公益活動(dòng)，不斷傳播人間大愛(ài)與溫暖，促進(jìn)社會(huì)和諧與進(jìn)步。
出版書(shū)籍：《塑造中國(guó)形象》《永續(xù)發(fā)展》《系統(tǒng)贏天下》《用思想來(lái)改變一切》《心智能量》《心智的力量》《孩子的問(wèn)題都是父母的問(wèn)題》《共振》《今生相遇都是過(guò)往的重逢》《邊走邊悟》《不要拿過(guò)往的經(jīng)歷當(dāng)資本》《用心帶孩子》《成就孩子一生》《誰(shuí)決定孩子的命運(yùn)》《決勝右腦》《右腦制勝》等。
第一章相由心生，病從心起
一、當(dāng)今醫(yī)學(xué)發(fā)展的兩個(gè)困惑//003
二、心主神明，病由心生//006
三、思想產(chǎn)生情緒，情緒影響思維方式//009
四、病由心解——心是最好的解藥//016
第二章情緒產(chǎn)生或影響疾病
一、情緒與疾病的關(guān)系//021
二、情緒從何而來(lái)//028
三、情緒的特性//033
第三章情緒與肝心脾疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系和疏導(dǎo)
一、怒傷肝//045
二、喜傷心//052
三、思傷脾//059
第四章情緒與肺腎膽疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系和疏導(dǎo)
一、悲憂傷肺//071
二、恐傷腎//082
三、驚傷膽//086
第五章情緒與頭眼耳鼻疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系和疏導(dǎo)
一、頭//093
二、眼睛//102
三、耳朵//106
四、鼻子//109
第六章情緒與頸椎病、腰椎病的對(duì)應(yīng)關(guān)系和疏導(dǎo)
一、頸椎病//117
二、腰椎病//123
第七章情緒與高血壓、腦血栓的對(duì)應(yīng)關(guān)系和疏導(dǎo)
一、健康是一種生命的境界//135
二、高血壓//137
三、腦血栓//144
第八章情緒與糖尿病、甲狀腺疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系和疏導(dǎo)
一、糖尿病//153
二、甲狀腺//160
第九章情緒與子宮、乳腺疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系和疏導(dǎo)
一、情緒帶來(lái)女性疾病//167
二、子宮病癥//169
三、乳腺疾病//175
四、學(xué)術(shù)成就//182
第十章心智醫(yī)學(xué)的起源
一、中醫(yī)整體觀//188
二、量子力學(xué)//189
三、心智哲學(xué)//192
四、全息生物學(xué)//194
五、內(nèi)外因辯證與平衡原理//199
第十一章心智醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)和調(diào)理方法
一、心智醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)//206
二、心智醫(yī)學(xué)的調(diào)理方法//222
第十二章心智醫(yī)學(xué)疏導(dǎo)情緒的方法
一、喚醒法//232
二、呼吸法//236
三、面對(duì)法//239
四、共振法//243
五、舒緩能量淤堵點(diǎn)手法//246
六、總結(jié)//252
第十三章關(guān)愛(ài)健康，從當(dāng)下出發(fā)
一、全息世界下的健康觀//257
二、身體的能量來(lái)自思想//260
三、通過(guò)疾病走向覺(jué)悟之路//263
附錄情緒地圖——部分情緒與疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系//269
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