生活中充滿了誘惑,掌控不好內(nèi)心的人很容易在誘惑面前迷失自我,誘惑越多,迷失的人越多。然而,總有那么一些人,能夠把持內(nèi)心、堅(jiān)持自我,他們就是人們羨慕的成功人士。
他們之所以成功,并不僅僅因?yàn)樗麄冏隽耸裁,還因?yàn)樗麄儧]有做什么。在誘惑面前,他們沒有放棄對(duì)內(nèi)心的掌控,不忘初心,并因此獲得了好的生活與事業(yè),這就是對(duì)內(nèi)心的領(lǐng)導(dǎo)能力,我們稱其為心領(lǐng)導(dǎo)力。
掌控內(nèi)心
讓心領(lǐng)導(dǎo)行動(dòng) 關(guān)于心領(lǐng)導(dǎo)力,大咖這樣說:
未來領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)力方法和技能,也不僅僅適用于領(lǐng)導(dǎo)者,而是每個(gè)人都應(yīng)具備和實(shí)踐的一種優(yōu)雅而精妙的藝術(shù)。
李開復(fù)
心領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅決定我們?nèi)绾握J(rèn)知世界,更重要的是影響我們?nèi)绾尾扇⌒袆?dòng)。
(美)彼得·圣吉(麻省理工斯隆管理學(xué)院資深教授、管理大師)
領(lǐng)導(dǎo)者若未能覺察自我并有意識(shí)地轉(zhuǎn)變自身的思維模式,則有可能阻礙整個(gè)組織的改變。因此,領(lǐng)導(dǎo)者必須從我做起,從心出發(fā),才能成為更優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。
張海濛(麥肯錫全球董事、大中華區(qū)組織與領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展負(fù)責(zé)人)
序言
讀者朋友,你可能不了解一個(gè)數(shù)據(jù),2016 年我國創(chuàng)業(yè)失敗的概率高達(dá)86%,其中很多人創(chuàng)業(yè)的持續(xù)時(shí)間不足兩年。雖然數(shù)據(jù)未必反映全部,但創(chuàng)業(yè)難是不爭(zhēng)的事實(shí)。創(chuàng)業(yè)如此,職場(chǎng)也是如此。最近5 年,頻繁跳槽和換行的人越來越多,人們仿佛一夜之間失去了扎扎實(shí)實(shí)做事的能力。在頻繁的跳槽和換行中,很多人的事業(yè)變得一塌糊涂。
最近十幾年里,家庭不和諧、職場(chǎng)困擾、前途迷茫等問題愈演愈烈,成為多數(shù)人心頭解不開的困惑。我們不禁要問,這到底是怎么了?
我們的物質(zhì)生活變好了,越來越有錢了,生活空間越來越大了,娛樂項(xiàng)目越來越多了,生活越來越精彩紛呈了?墒牵谠絹碓截S富的物質(zhì)生活中,人們的事業(yè)和生活為什么越來越混亂了呢?
其實(shí),問題的答案就在每個(gè)人的心里。在追逐物質(zhì)的道路上,我們是否關(guān)心過自己的精神世界?在物質(zhì)提升的同時(shí),我們是否同樣提升了自己的心靈修養(yǎng)?相信很多人的答案是否定的,這就是問題的癥結(jié)所在我們的心靈被物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面,我們的雙手攥滿了金錢,心靈卻空空如也。
職場(chǎng)不順利、事業(yè)難進(jìn)步、家庭不和諧,這些看似是物質(zhì)問題,根源其實(shí)全在內(nèi)心。同甘共苦的伴侶,怎么就在一夜之間看著不順眼了?一奶同胞的兄弟,怎么就因?yàn)橐惶追孔臃茨砍沙鹆?同舟共?jì)的同事,怎么就因?yàn)橐患∈麓蟠虺鍪至?立下豪言壯語的事業(yè),怎么就在一個(gè)坎坷之后輕易地背棄了?
生活中充滿了各種各樣的誘惑,掌控不好內(nèi)心的人很容易在誘惑面前迷失自我,誘惑越多,迷失的人越多。然而,總有那么一些能夠把持住內(nèi)心、堅(jiān)持自我的人,他們就是人人艷羨的成功人士。
這些人之所以成功并不僅是因?yàn)樗麄冏隽耸裁,還因?yàn)樗麄儧]有做什么。在誘惑面前,他們沒有放棄對(duì)內(nèi)心的掌控,不忘初心,并因此獲得了好的生活與事業(yè)?偨Y(jié)一下,這就是對(duì)內(nèi)心的領(lǐng)導(dǎo)能力,我們稱其為心領(lǐng)導(dǎo)力。
成功人士之所以成功,是因?yàn)樗麄儞碛袕?qiáng)大的心領(lǐng)導(dǎo)力。心領(lǐng)導(dǎo)力看不見、摸不著,卻實(shí)實(shí)在在地作用于每個(gè)人的生活和事業(yè)中,它幫助我們保持冷靜和樂觀,獲得激情和勇氣,學(xué)會(huì)寬容和諒解,在誘惑面前不迷失,在挫折面前不畏懼,平等對(duì)待每一個(gè)人,認(rèn)真對(duì)待每一件事。
心領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)是一個(gè)人對(duì)于內(nèi)心的控制,通過控制內(nèi)心的方式進(jìn)而控制自己的心態(tài)、情緒和行為,它是一切美德的根源,是思維、創(chuàng)新和自我管理準(zhǔn)則。讀者朋友不妨觀察一下身邊的成功人士,他們雖然有各不相同的成功經(jīng)歷和社會(huì)角色,但無一例外都具有強(qiáng)大的心領(lǐng)導(dǎo)力。
同樣一件事,成功人士往往處理得比我們更好,這不是因?yàn)樗玫募记赡敲锤呙。其?shí)這些技巧你也知道,所不同的是,你僅僅停留在知道這個(gè)層面上,而成功人士卻能將技巧轉(zhuǎn)變?yōu)楦咝实男袆?dòng),這就是差距所在。同樣一個(gè)人,成功人士能夠與之相處得比我們更愉快,這不是因?yàn)樗麄冇卸嗝磸?qiáng)的交際能力。
各種交際能力就擺在那里,你也能夠?qū)W會(huì)!成功人士能夠?qū)⒛芰D(zhuǎn)化為高質(zhì)量的人際關(guān)系,而我們卻做不到,這就是差距所在。同樣的挫折,成功人士能夠樂觀地挺過去,這不是因?yàn)樗卸嗝磸?qiáng)的理念,黑夜過去就是黎明的道理我們也懂,但就是控制不住自己的悲觀情緒,而成功人士卻能擁有發(fā)自內(nèi)心的樂觀和堅(jiān)持,這就是差距所在。
普通人與成功人士的差距不在于做事的技巧、社交的方法、對(duì)現(xiàn)實(shí)的領(lǐng)悟,而在于如何將這些技巧、方法和領(lǐng)悟作用于生活與工作。而這些,沒有強(qiáng)大的心領(lǐng)導(dǎo)力是做不到的。說到底,普通人與成功人士的差距,其實(shí)就是心領(lǐng)導(dǎo)力的差距。
萬科集團(tuán)創(chuàng)始人王石寫過一本書叫《讓靈魂跟上腳步》,在這本書中,王石用親身經(jīng)歷告訴讀者追問靈魂的重要性。那么,追問靈魂獲得的是什么呢?王石并沒有給出具體的答案。在這里,筆者要告訴讀者朋友,那就是獲得掌控內(nèi)心的能力心領(lǐng)導(dǎo)力。
李頤
情緒管理領(lǐng)域?qū)<;高端商?wù)形象管理設(shè)計(jì)師;IPA國際注冊(cè)禮儀培訓(xùn)師認(rèn)證管理中心專家委員會(huì)禮儀專家;專注禮儀、溝通、商務(wù)形象設(shè)計(jì)等培訓(xùn)及研究17年。
主講課程:《情緒與壓力管理》《自我形象管理:認(rèn)識(shí)自己發(fā)現(xiàn)美》《溝通人生:心思考心溝通》《家教背后的職業(yè)素養(yǎng)》等。
呂革新
國家首批高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師;人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)核心能力開發(fā)團(tuán)隊(duì)專家;深圳國培中心、深圳大學(xué)客座教授;出版專著11部,發(fā)表論文20余篇。
其著作《與人合作》被評(píng)為人保部職業(yè)核心培訓(xùn)鑒定指定教材;2001年起,開設(shè)員工素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、執(zhí)行力等培訓(xùn),培訓(xùn)人數(shù)達(dá)20余萬人。
張莉
美國ASTD培訓(xùn)與發(fā)展協(xié)會(huì)講師;中國金融培訓(xùn)發(fā)展協(xié)會(huì)十佳精英講師;銀行轉(zhuǎn)型專家、培訓(xùn)師;專注情緒管理、營銷體系搭建、服務(wù)質(zhì)量檢測(cè)等領(lǐng)域培訓(xùn)及深度研究20余年。
培訓(xùn)過的客戶包括中國工商銀行、中國銀行、招商銀行等。
目錄
Part1
了解心領(lǐng)導(dǎo)力
第一章 心領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)給你控制內(nèi)心的力量
家庭里缺少溫馨,事業(yè)上缺少動(dòng)力,與朋友交往摩擦不斷,與陌生人相處無所適從,生活中缺少持續(xù)向前的動(dòng)力,對(duì)人生感覺十分無奈,這些其實(shí)都是因?yàn)閮?nèi)心出了問題。
你控制內(nèi)心,還是內(nèi)心控制你
控制不住內(nèi)心,壞情緒就會(huì)像流感一樣傳染
你為什么會(huì)沖動(dòng),為什么會(huì)內(nèi)疚
別讓空虛和無聊成為生活的主角
別像個(gè)孩子一樣喜怒無常
第二章 控制內(nèi)心,用心性領(lǐng)導(dǎo)智性
人生的成功靠的是勤奮和智慧。智慧之性決定著我們?nèi)绾未私游,如何處理問題,如何把握機(jī)會(huì),如何成就事業(yè)。即便我們有待人接物的方法,處理問題的技巧,但是當(dāng)內(nèi)心不受控制時(shí),依然可能因?yàn)闆_動(dòng)而讓事情變得一團(tuán)糟。所以,在智性之上,需要有一個(gè)心性來領(lǐng)導(dǎo),用心性來領(lǐng)導(dǎo)智性,才能將智慧引導(dǎo)到正確的軌道上來。
想成為什么樣的人,便可以成為什么樣的人
接受不完美的自己
成功的智慧來自不斷被推翻的過程
嘗試著去做,你會(huì)發(fā)現(xiàn)害怕是多余的
信念不移,一步一步往前走
自我暗示,挖掘潛能
Part2
鍛造心領(lǐng)導(dǎo)力,從了解自己開始
第三章 認(rèn)識(shí)自我,方能追求外物
我們總說知人者智,自知者明,如果將知人看作是對(duì)外部世界的了解,那么對(duì)外部了解得越多,得到的智慧也就越多。然而,如果沒有自知這個(gè)前提,那么即便知道再多外物,對(duì)我們的成長(zhǎng)也沒有用。
深入了解自己
誰都經(jīng)不起哈哈鏡的扭曲
他人是認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子
不要因自卑而低估自己
給自己一點(diǎn)反省的時(shí)間
第四章 勇敢做自己的主人
不能掌控自己情緒的人很容易陷入情感的波動(dòng)中,在沖動(dòng)之下做出令自己后悔莫及的事情。心領(lǐng)導(dǎo)力便是將你的自主權(quán)從情緒的手中奪回來,讓你重新成為自己的主人。
與其跪著乞求憐憫,不如自己強(qiáng)大起來
別拿出身當(dāng)借口
欣然接受不公待遇
迷戀上相信自己的感覺
勇敢面對(duì)逆境,做人生的主人
第五章 人生需要來自內(nèi)在的鞭策
自信心是人性中的閃光點(diǎn),它會(huì)引領(lǐng)你努力奮斗,步步向前。心領(lǐng)導(dǎo)力,就是讓你能夠永遠(yuǎn)處在光明中,給你希望,時(shí)刻鞭策自己,從而享受激情的多彩人生。
人生的皮格馬利翁效應(yīng)
給自己一個(gè)我能行的暗示
為自己畫片葉子,生命將永遠(yuǎn)是春天
好漢也應(yīng)該提一提當(dāng)年勇
不妨給自己畫一張餅
Part3
心領(lǐng)導(dǎo)力,幫你掌控人生
第六章 勇氣放心去飛,勇敢去追
放手一搏,可能失敗也可能成功。如果連搏一下的勇氣都沒有,那就只能失敗。這個(gè)道理人人都懂,但真到了需要搏一下的時(shí)候,很多人卻沒有行動(dòng)的勇氣,這是內(nèi)心怯懦的表現(xiàn)。心領(lǐng)導(dǎo)力教你告別怯懦,讓內(nèi)心充滿勇氣,該拼搏的時(shí)候方能大膽一搏。
貧窮不可怕,可怕的是不敢正視
別讓自己成為生活的奴隸
有人不喜歡你?那是再正常不過的事
別在將來會(huì)后悔的事上浪費(fèi)生命
對(duì)不公的憤慨會(huì)成為你前進(jìn)的障礙
憤世嫉俗不可能得到快樂
后悔的時(shí)候,用禍福相依開導(dǎo)自己
第七章 定力沉住氣,方能成大器
定力不是與生俱來的,需要不斷歷練,歷練抵御誘惑的能力,歷練抵御欲望的能力,歷練抵御恐懼的能力。一個(gè)心領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的人必然是一個(gè)克制力強(qiáng)的人,他們是自己命運(yùn)的主宰者。
慢生活,提升幸福感
速成神話是騙局
好方法偏愛冷靜的頭腦
堅(jiān)持,讓你一往無前
成功是專注力的游戲
第八章 激情一種能擴(kuò)散的影響力
激情是戴在身上的無形的精神名片,它不需要說話,更不需要特地說明,只要看一個(gè)人的眼睛就能知道這張名片上寫的是什么。與其送出一張印刷精美、堆砌眾多華麗頭銜的名片,不如內(nèi)練精氣神,打造一張專屬的精神名片。
激情是吸附成就的強(qiáng)力磁石
熱情贏得好人緣兒
幽默讓你神采飛揚(yáng)
愛他人也是愛自己
親和力成就魅力無限
不同的成功,同樣的敢做夢(mèng)
燃燒吧,青春
第九章 寬心心放寬了,事就順了
羈絆內(nèi)心的東西越多,受到生活的束縛就越多。我們常常感到諸事不順,然而很多時(shí)候不是事的原因,而是我們的內(nèi)心出現(xiàn)了問題。心領(lǐng)導(dǎo)力可以幫你將心從束縛中解脫出來,心一旦擺脫了束縛,事就會(huì)慢慢順起來。
幸福在比較中漸行漸遠(yuǎn)
欣賞別人,而不是挑剔
守得住陽光,到哪里都是春天
能找到理由悲傷,就一定能找到理由快樂
低谷中的你,每一步都是向上的
不快樂是加在自己身上的鎖
笑容是戰(zhàn)勝一切的武器
Part4 心領(lǐng)導(dǎo)力,幫你掌控成功
第十章 成功的事業(yè),從家庭開始
修身齊家,是幾千年來中國人追求的人生境界,然而修身不易,齊家就更難了。所謂家家有本難念的經(jīng),越來越多的人感受不到家庭的溫馨,常常莫名地?zé)⿶,總在抱怨家庭的拖累。但你有沒有想過,這一切都是誰造成的?如果你擁有一定的心領(lǐng)導(dǎo)力,家庭將會(huì)展現(xiàn)出它本來的面目,一切問題將不再是問題。
心修好了,齊家便不再是難事
領(lǐng)導(dǎo)力最初的試驗(yàn)場(chǎng)是家庭
為什么子女感受不到你的愛
婆媳并非天敵
親密力,家庭幸福的源泉
第十一章 心領(lǐng)導(dǎo)力決定職場(chǎng)高度
抱怨自己不被重用,抱怨下屬不聽指揮,抱怨同事無法溝通,抱怨上司有眼無珠,抱怨自己的身邊沒有人才,職場(chǎng)中的我們充滿了抱怨,但是光靠抱怨解決不了任何問題,每天面對(duì)的仍然是這些人,只有提高自己的心領(lǐng)導(dǎo)力,將抱怨一個(gè)個(gè)化解,才能在職場(chǎng)上走得更遠(yuǎn)。
找準(zhǔn)自己的位置
不要忽略職場(chǎng)中的小角色
以責(zé)人之心責(zé)己,會(huì)少很多過失
所謂成就大,就是能容人
以大局為重,不計(jì)較個(gè)人得失
有權(quán)力,還要有道德力
第十二章 社交從讀懂他人開始
能設(shè)身處地為別人著想、洞察別人心理的人不必?fù)?dān)心得不到別人的理解。在別人最需要的時(shí)候給予幫助,能撫慰其心靈,自然能獲得其好感,并促使其以相同的態(tài)度對(duì)待你。
想釣大魚,要知道魚在想什么
像鎖匠一樣打開他人的心
傾聽,好人緣的起點(diǎn)
讀懂了眼神,也就讀懂了人心
平等對(duì)待每一個(gè)社交對(duì)象
親和力能殺人于無形
第十三章 人在社會(huì)中,社會(huì)便是人
亞里士多德說:離群索居者,不是野獸便是神靈。我們自然不是神靈,但也不想做野獸,所以還是不要做孤僻冷漠的離群索居者了。既然我們無法孤僻地活著,那么如何與他人相處就顯得尤為重要,而心領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的人往往更容易獲得來自于他人的溫暖。
成功不是自燃,要先點(diǎn)亮自己
構(gòu)建人際關(guān)系脈絡(luò)圖
重視每一個(gè)幫助他人的機(jī)會(huì)
提升你的隱性價(jià)值
成為一個(gè)有影響力的人
附錄
心領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練營
冥想法
舒爾特方格訓(xùn)練法
麥凱人際關(guān)系構(gòu)建檔案
《心領(lǐng)導(dǎo)力》專家組成員