第一章 喂養(yǎng)嬰兒的正確打開方式是母乳喂養(yǎng)
第一節(jié) 母乳喂養(yǎng)才是標(biāo)準(zhǔn)............................................2
沒有奶是一個誤會..................................................2
母乳喂養(yǎng)輸給了誰.....................................................3
第二節(jié) 神奇的乳汁....................................................6
母乳與配方奶的成分比較.............................................6
母乳的主要成分和特點(diǎn)............................................6
母乳的真相.............................................................11
【延伸閱讀】不科學(xué)的母乳檢測................................13
【新媽媽分享】母乳是媽媽的愛..................................14
第三節(jié) 吃奶的寶寶長什么樣......................................16
不吃奶，風(fēng)險很大...................................................16
喂養(yǎng)方式有講究......................................................17
嬰兒不是大胃王....................................................19
【延伸閱讀】小嬰兒是直腸子....................................21
一言不合就找奶....................................................21
【延伸閱讀】我可以給寶寶用安撫奶嘴嗎..........................22
邊吃邊睡邊成長.......................................................23
夜間哺乳................................................................27
黃昏鬧、猛長期和厭奶期...........................................29
第二章 母乳喂養(yǎng)的正確打開方式是產(chǎn)前學(xué)習(xí)
第一節(jié) 除了買買買，你還需要做什么.............................34
喂奶是本能，技巧需學(xué)習(xí)...........................................34
【延伸閱讀】母乳學(xué)習(xí)小測試.........................................38
哺乳之路需要啦啦隊...................................................38
用籌備婚禮的心去籌備分娩.........................................41
【延伸閱讀】如何挑選開奶師......................................45
第二節(jié) 乳房在孕期悄悄地準(zhǔn)備.....................................47
了解你的乳房...........................................................47
【延伸閱讀】嬰兒的乳頭不要擠......................................47
【延伸閱讀】乳房下垂的背后........................................49
乳汁是怎么來的.........................................................50
【延伸閱讀】排殘奶完全沒必要.........................53
【新媽媽分享】多囊卵巢綜合征 妊娠期糖尿病媽媽的純母乳喂養(yǎng)..........................................................................54
【新媽媽分享】剖宮產(chǎn)媽媽的純母乳喂養(yǎng)........................55
乳房需要護(hù)理嗎........................................................55
產(chǎn)后的乳房護(hù)理.........................................................56
第三節(jié) 一站式哺乳姿勢解決方案................................57
哺乳的過程..............................................................57
哺乳姿勢大集錦.........................................................58
【新媽媽分享】一個關(guān)于母乳的承諾................................62
第三章 從知道到做到，你需要實(shí)踐
第一節(jié) 了解你的新生兒............................................66
跨入新生的步驟......................................................66
認(rèn)識世界的三大法寶：吃-睡-哭................................67
【延伸閱讀】寶寶的6種不同狀態(tài)..................................68
【延伸閱讀】第二晚哭鬧............................................69
第二節(jié) 成功喂養(yǎng)的秘訣............................................71
皮膚接觸...............................................................71
母嬰三同步............................................................73
第三節(jié) 下奶不用等三天.......................................74
幫助下奶的方法..................................................74
幫倒忙的措施.........................................................76
【新媽媽分享】37℃的母愛.........................................78
產(chǎn)后早期補(bǔ)充喂養(yǎng)...................................................80
【延伸閱讀】瓶喂，也需要按需....................................84
第四章 奶夠不夠，看什么
第一節(jié)吃飽沒吃飽，三點(diǎn)要抓牢....................................86
尿褲很客觀............................................................86
大小便的特殊說明....................................................87
【延伸閱讀】各種各樣的大便......................................88
體重是個硬指標(biāo).....................................................89
學(xué)會正確稱量體重....................................................90
第二節(jié) 生長發(fā)育怎么看............................................91
生長發(fā)育曲線.........................................................91
正確解讀曲線.........................................................92
生長曲線上的追趕和回歸.........................................95
【延伸閱讀】怎么判斷奶喂得好不好..........................97
第三節(jié) 那些奶不夠的魔咒怎么破........................98
魔咒一：餓得直哭.....................................................98
魔咒二：乳房軟軟的..................................................98
魔咒三：漏光啦........................................................99
魔咒四：沒奶陣.....................................................100
魔咒五：餓得睡不久................................................100
魔咒六：吃得太久啦...............................................101
魔咒七：吸兩次不夠一頓吃.......................................101
【新媽媽分享】后天奶牛養(yǎng)成記................................103
第五章 母乳喂養(yǎng)是生活的一部分
第一節(jié) 母乳媽媽的快樂生活.....................................106
【延伸閱讀】哺乳期避孕有方法.................................114
第二節(jié) 如果你遇到困難...........................................115
寶寶的問題 .........................................................115
【延伸閱讀】舞蹈手勢..........................................124
【延伸閱讀】嬰兒猝死綜合征（SIDS）.......................135
【延伸閱讀】安睡七條..............................................136
需要和寶寶分開睡的情況......................................137
【延伸閱讀】母乳媽媽的躺喂姿勢..............................138
媽媽的問題...........................................................139
【新媽媽分享】我的成功哺乳經(jīng)歷...........................141
【延伸閱讀】乳盾（乳頭保護(hù)罩）.................................147
【延伸閱讀】小白點(diǎn)...............................................153
當(dāng)媽媽再次懷孕時..................................................159
【新媽媽分享】我的孕期哺乳和接力奶...........................159
【新媽媽分享】我的母乳之路：知識很重要，心態(tài)更重要.....160
流產(chǎn)后的哺乳........................................................162
第三節(jié) 如果你們生病了..........................................163
當(dāng)媽媽生病時......................................................163
【延伸閱讀】哺乳期藥物安全等級的意義........................168
如果媽媽做手術(shù).....................................................169
【延伸閱讀】剖宮產(chǎn)用了麻醉藥可以馬上哺乳嗎...............170
當(dāng)寶寶生病時.......................................................170
第四節(jié) 當(dāng)你返回職場..............................................172
【新媽媽分享】回想那段背奶的日子.............................173
擠奶時間合理安排...................................................174
寶寶需要適應(yīng)........................................................176
母乳的儲存與使用..................................................179
【延伸閱讀】儲存小貼士..........................................181
學(xué)會用手?jǐn)D奶...........................................................183
正確選擇和使用吸奶器...............................................185
【延伸閱讀】吸出來喂，真的好嗎..................................187
【延伸閱讀】吸奶器挑選小貼士....................................189
有講究的洗刷刷.......................................................191
背奶的常見問題和應(yīng)對...............................................192
第六章 離乳和你想得不一樣
第一節(jié) 正常離乳......................................................196
第二節(jié) 形形色色的斷奶壓力........................................197
第三節(jié) 離乳是另一個開始...........................................201
離乳的類型.............................................................201
6個月內(nèi)的小寶寶如何離乳........................................202
已加輔食的大月齡寶寶如何離乳...................................203
【新媽媽分享】轉(zhuǎn)眼他就離乳了....................................205
【新媽媽分享】與七寶的母乳喂養(yǎng)之旅.......................206
【新媽媽分享】原來，我也可以堅持母乳喂養(yǎng)這么久.........208
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