身體養(yǎng)護手冊:調(diào)出健康來(第2版)
定 價:29 元
- 作者:林政宏
- 出版時間:2017/5/1
- ISBN:9787535967336
- 出 版 社:廣東科技出版社
- 中圖法分類:R161-62
- 頁碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:大32開
中醫(yī)調(diào)理就是在傳統(tǒng)中醫(yī)理論的指導下應(yīng)用中醫(yī)藥物與針灸、按摩等中醫(yī)方法對人體進行糾正性的改善,使身體向健康方面發(fā)展的一種方法和手段。現(xiàn)代人由于生活和工作的壓力都很大,許多中年人的健康都處于亞健康的狀態(tài),本書主要針對亞健康狀態(tài)的身體情況運用中醫(yī)獨特的治療方法。
本書根據(jù)現(xiàn)代人常見的身體情況,針對亞健康情況或常見疾病,提供調(diào)理的方法。
林政宏,1986-1990年就讀于高雄醫(yī)藥大學,獲得藥學學士學位;1990-1992年就讀于高雄醫(yī)藥大學,獲得藥學碩士學位;1994-1995年到廣州中醫(yī)藥大學進修,獲得國際針灸師資格;1995-1998年就讀于廣州中醫(yī)藥大學,獲針灸醫(yī)學博士學位。林政宏的特長:脈診、中醫(yī)藥醫(yī)學、針灸治療,有多年治療疑難雜證的診治經(jīng)驗。
【一】如何調(diào)理不同的體質(zhì)
1.什么樣的標準才算是健康?
2.什么是人體內(nèi)的陰陽呢?
3.如何恢復陰陽失衡的體質(zhì)?
4.DANG*當人生病時,可以分成哪些不同類型?
5.木型體質(zhì)者具有哪些特征?
6.木型體質(zhì)者應(yīng)當如何調(diào)養(yǎng)?
7.為什么甘味食物可以改善木型體質(zhì)?
8.火型體質(zhì)者具有哪些特征?
9.火型體質(zhì)者應(yīng)*當如何調(diào)養(yǎng)?
10.為什么酸味食物可以改善火型體質(zhì)?
11.土型體質(zhì)者具有哪些特征?
12.土型體質(zhì)者應(yīng)當如何調(diào)養(yǎng)?
13.為什么成味食物可以改善土型體質(zhì)?
14.金型體質(zhì)者具有哪些特征?
15.金型體質(zhì)者應(yīng)當如何調(diào)養(yǎng)?
16.為什么苦味食物可以改善金型體質(zhì)?
17.水型體質(zhì)者具有哪些特征?
18.水型體質(zhì)者應(yīng)當如何調(diào)養(yǎng)?
19.為什么辛味食物可以改善水型體質(zhì)?
【二】假性近視的調(diào)理
1.眼睛經(jīng)常感覺疲勞模糊,是否就是近視?
2.為什么會患假性近視呢?
3.假性近視與真性近視有什么不同?
4.哪些原因會引起假性近視?
5.如何預防假性近視?
6.如何從飲食來改善假性近視?
7.哪些方法可以改善假性近視?
【三】口腔潰瘍的調(diào)理
1.什么是口腔潰瘍?
2.為什么有些口腔潰瘍會反復發(fā)作而不能痊愈?
3.哪些原因會引起口腔潰瘍?
4.為什么燒烤辛辣食物容易引起口腔潰瘍?
5.為什么某些口腔潰瘍會引起口腔癌的病變?
6.為什么習慣性便秘會引起口腔潰瘍?
7.為什么情緒緊張焦慮、失眠,會引起口腔潰瘍?
8.為什么有些婦女每逢經(jīng)期前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍?
9.如何從飲食來防治口腔潰瘍?
10.黃連解毒湯可以改善口腔潰瘍,但是為什么只要停藥,病情就會再度復發(fā)呢?
11.有什么處方可以改善口腔潰瘍?
【四】便秘的調(diào)理
1.什么樣的情況為便秘?
2.什么是器質(zhì)性便秘?
3.什么是功能性便秘?
4.哪些原因會引起便秘?
5.便秘會對健康造成怎樣的傷害?
6.緩瀉藥能不能徹底根治習慣性便秘?
7.為什么生活沒有規(guī)律和環(huán)境突然改變都會造成便秘?
8.為什么排便習慣不良和刻意忍便會造成便秘?
9.為什么偏食或挑食、食物太精細、飲食的分量太少、纖維素和水分不足等因素會造成便秘?
10.為什么大病初愈、體力衰弱、年紀老邁、孕婦等人群比較容易便秘?
11.心情不好、煩惱焦慮是否會造成便秘?
12.如何徹底防治便秘?
13.有什么處方可以改善便秘?