小時(shí)候大家都聽過《漁夫捕魚》的故事。漁夫不停地將網(wǎng)織大,捕到的魚也越來越多。但是漁夫卻希望自己的漁網(wǎng)能夠更大,捕到的魚可以裝滿整條船只。殊不知欲望變成了貪婪,由于漁網(wǎng)太大,魚太多,自己力量不足難以支撐而葬身魚腹。
很多憂愁都來自求而不得。我們整天忙忙碌碌,為的是滿足自己的欲望,可是人心不足蛇吞象,當(dāng)我們得到的越多,擁有的就會越少,欲望的深淵永遠(yuǎn)無法填平。就像故事中的漁夫,從幾條魚到滿船的魚,這無異于一種欲望的延伸,但是他卻并沒有意識到這一點(diǎn),終究害了自己。欲望就像魯迅筆下的美人蛇,長著美麗的容貌,沒有人不傾心,但人們總是看到美麗的面龐卻看不到扭動的蛇身,只是想要不斷地靠近它,最終卻丟了性命。
人生不如意事十之八九,不完美才是人生的常態(tài),我們又何必讓自己為難,甚至將事情搞得更壞。當(dāng)我們信誓旦旦要將所有的事情做到極致之時(shí),卻發(fā)現(xiàn)自己的力量是如此單薄,當(dāng)一次次努力達(dá)不到目標(biāo),一次又一次地失望后,自卑感悄然而生。為什么要這樣影響我們感受幸福的心?
誰不想要幸福,可什么才是幸福?世間種種煩惱無外乎得與失,得到的更多想要的也就更多。人生不如意時(shí),我們總是習(xí)慣性地怪罪自己能力太弱,殊不知,有可能是自己的愿望太不切實(shí)際。如果用感恩和善良之心對待所有人,就會發(fā)現(xiàn)幸福從來沒有離開我們。
很多人都抱怨生活的艱難,只有極少數(shù)人會去改變這種狀態(tài),活出屬于自己的快樂。快樂是因?yàn)椴粡?qiáng)求,是因?yàn)槲覀冇猩拼约旱牧己眯膽B(tài)。很多人總覺得不快樂,是因?yàn)樗麄兛偸菫殡y自己,總是受到欲望的驅(qū)使。當(dāng)我們得到了想要的東西后,就別再去奢望更好的東西,生活往往會讓貪婪的人失望。
人生就是一段旅程,別總是往壞處想就能化解很多煩惱。實(shí)際上,人的痛苦來源于自己太作。我們的敵人是自己,如果連自己都擺不平怎么能有好心情,更別提有拿得起放得下的勇氣了。
得到的多不代表就快樂,快樂是不計(jì)較也不在乎自己得到多少。得到的少不代表就痛苦,痛苦是因?yàn)橄胍奶。別跟自己過不去,試著放過自己,善待自己,如此面對人生,快樂和幸福就會如影隨形。
第一章常自省為何總是讓自己為難
?第一節(jié)放棄盡善盡美就是放自己一條生路
第二節(jié)欲望溝壑難平,麻煩接踵而來
第三節(jié)?當(dāng)快樂遇到面子
第四節(jié)抑郁是成功的大敵
?第五節(jié)改變自己才能改變窘迫生活?
第二章 莫強(qiáng)求幸福生活來自你自己
第一節(jié)生命的真諦在人本身
第二節(jié)幸福從來就在自己手中
第三節(jié)生活是自己的
第四節(jié)?我命由我,不由天?
?第五節(jié)幸福的名字是簡單?
第三章 善抉擇居于舍得之間
第一節(jié)面對得失別忘了平常心
第二節(jié)?唯舍方可得?
第三節(jié)免費(fèi)的都是有毒的
第四節(jié)別讓貪婪吃掉樂趣
第五節(jié)何不瀟灑放下
第四章 與快樂為伴攜快樂行走天地
第一節(jié)?學(xué)習(xí)快樂地生活?
第二節(jié)自卑給快樂做減法
第三節(jié)總念念不忘的人怎么會有快樂
第四節(jié) 用幽默給平淡生活加點(diǎn)料?
第五節(jié)給自己一點(diǎn)贊美
第六節(jié)笑對人生
第五章和自己友好相處給自己多一點(diǎn)愛
第一節(jié) 強(qiáng)扭的瓜怎么會甜
第二節(jié)學(xué)會忙里偷閑
第三節(jié)與壓力共處
第四節(jié)別總活在別人的評價(jià)里
第五節(jié)讓壓力催促我們前進(jìn)
第六章忍耐是必修課有容德乃大,能忍者事竟成
第一節(jié)智者善忍耐
?第二節(jié)懂得忍耐是一種可貴的品質(zhì)
第三節(jié)能忍者事竟成
第四節(jié)大丈夫能屈能伸
第五節(jié)學(xué)會忍耐:不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己
第七章懂得滿足難平的欲望都成了枷鎖
第一節(jié)知足是貪念的死對頭
第二節(jié)?不要跪倒在欲望腳下
第三節(jié)憂愁來自于不知足
第四節(jié)名利皆如浮云
第五節(jié)欲望無錯(cuò),貪婪有罪
第八章不要心胸狹隘寬容的心中灑滿陽光
第一節(jié)寬容的力量無限
第二節(jié)寬容是快樂之源
第三節(jié)寬容來源于豁達(dá)
第四節(jié)以和為貴
第五節(jié)何必太較真
第九章絕處總會逢生苦難里面的笑容最簡單
第一節(jié)生命的活力來源于苦難
第二節(jié)物競天擇,適者生存
第三節(jié)笑容是困境中的一抹陽光
第四節(jié)苦難不是人生主旋律
第五節(jié)?經(jīng)受百般苦,不墜青云志?
第十章給情緒一個(gè)出口別總積攢壞情緒
第一節(jié)怒火中燒,傷己又傷人
第二節(jié)學(xué)會釋放情緒?
第三節(jié)機(jī)遇永遠(yuǎn)站在冷靜者一邊