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2月第四周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2024/3/1
1


書名:AI時代的老年生活

定價:58 元

作者:(日)平松類 著

ISBN:9787213112461

出版社:浙江人民出版社

內(nèi)容簡介:本書是一本從老年人生活角度切入的AI時代科普書。全書共分四章,內(nèi)容包括:老年人與自動駕駛、老年人與尖端醫(yī)療、AI是否能消除老年人的“孤獨死”,等等。


2


書名:能量飲食

定價:78 元

作者:(美)Ari Whitten(阿里·惠頓),Alex Leaf(亞歷克斯·利夫)

ISBN:9787121470301

出版社:電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:疲勞的真正罪魁禍首并不在于腎上腺疲勞的先入為主的觀念,補充能量也不在于以耗時和不切實際的方式來改變我們的生活。相反,核心的根本原因在于細胞,特別是線粒體缺乏,我們可以通過簡單的、直接的營養(yǎng)策略來解決這個生物學(xué)問題。本書將帶領(lǐng)讀者深入了解人體的細胞能量中心,探索影響線粒體和身體系統(tǒng)整體工作的最大壓力源。然后,用明確的營養(yǎng)方法和特定的食物、營養(yǎng)補充劑來使你:獲得更好的睡眠;降低血壓;幫助穩(wěn)定血糖水平;減輕超重;提高記憶力和注意力;提高心理健康;終將使身體脫離防御模式,進入最佳狀態(tài),通過最大限度地發(fā)揮生理機能的潛力,在能量、大腦功能、情緒和健康方面達到頂峰。


3
 


書名:世界的盡頭是一杯好咖啡

定價:108 元

作者:臨風(fēng)君

ISBN:9787115635273

出版社:人民郵電出版社

內(nèi)容簡介:本書面向咖啡愛好者,不僅是咖啡知識的入門指南,更是咖啡文化、咖啡生活方式的解讀與實踐指南,內(nèi)容包括世界各地的咖啡文化特色、咖啡烘焙與風(fēng)味品鑒、咖啡豆的甄別與選擇、咖啡的沖泡與萃取、手沖咖啡的制作,以及咖啡師、時尚生活達人的咖啡生活體驗。本書是作者40年品味咖啡、制作咖啡的經(jīng)驗積淀,是作者行走于世界各地的咖啡生活感悟。不管你是剛開始接觸咖啡,還是早已將咖啡作為日常,本書可以帶你領(lǐng)略到咖啡生活別樣的美好。


4


書名:古代女子的日常

定價:49.8 元

作者:靳中原 著

ISBN:9787516835807

出版社:臺海出版社

內(nèi)容簡介:本書內(nèi)容包括:古代女子的購物日!瓉韾圪徫镆彩侵袊鴼v史傳統(tǒng);古代女子的夜生活——沒有電,天黑之后她們都在干什么;古代大齡女子的生活日!獮槭裁垂糯膯紊砣耸勘容^少;古代職業(yè)女性的日常——有人忙走天涯,有人騎驢找馬;古代女子美容、整容往事——不只奇葩,還簡單粗暴;古代女子能出門旅游嗎?說走就走的那種——古代女子的出游和遠行等。


5


書名:百釀成金

定價:128 元

作者:(阿根廷)勞拉·卡帝娜,李德美 著

ISBN:9787518442607

出版社:中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書選取全球15個有代表性有歷史的葡萄酒家族品牌,如拉菲羅斯柴爾德酒莊、索拉雅酒莊、中法莊園、滴金酒莊、唐多尼亞酒莊、哈蘭酒莊、羅晏尼康帝酒莊、阿德里安娜葡萄園、溫勒內(nèi)日晷園、金山葡萄園、勒弗萊蒙哈榭園等,通過講述品牌背后的故事介紹各地葡萄酒產(chǎn)區(qū),葡萄酒歷史,葡萄酒風(fēng)土等內(nèi)容。最后附有作者自傳。


6


書名:非藥而愈食譜

定價:78 元

作者:徐嘉,徐偉迅 著

ISBN:9787515227726

出版社:中醫(yī)古籍出版社

內(nèi)容簡介:本書出版以來,成千上萬讀者通過踐行低脂純素這種基于國際循證營養(yǎng)學(xué)理念的飲食方式,有效緩解了高血糖、高血脂、高血壓、超重肥胖、痛風(fēng)、過敏癥、自身免疫性疾病等健康問題,提高了身體的免疫力,恢復(fù)了朝氣和活力。在實際操作層面,很多讀者希望有一本實用的低脂純素烹飪指南。


7


書名:在家也能做的星廚料理

定價:108 元

作者:方太 著

ISBN:9787518446810

出版社:中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書通過四位星廚的分享,掌握33道米其林美食的居家烹飪技巧,隨時隨地開啟舌尖上的奢享之旅。四位米其林星級餐廳主廚將高檔餐廳的33道星級料理“家;,選用常見食材和烹飪方式,讓更多讀者能夠在家做出不輸米其林餐廳的美味,體驗“米其林”文化內(nèi)涵。


8


書名:減法收納

定價:59.8 元

作者:一如 著

ISBN:9787574113053

出版社:江蘇鳳凰美術(shù)出版社

內(nèi)容簡介:這是一本寫給中國家庭看的家居生活整理書,全書分兩大部分:收納看得見的物品和改變看不見的世界。詳細內(nèi)容包括整理的法則、家居空間的整理(臥室、書房、兒童房、關(guān)、廳、廚房等),以及思維、情緒、人際關(guān)系的整理。不只是簡單的收納整理,更是對思維方式、態(tài)度理念的整理。


9  


書名:能量再生:貝爾健康飲食法

定價:72 元

作者:[英]貝爾·格里爾斯

ISBN:9787515524276

出版社:金城出版社

內(nèi)容簡介:這是一本介紹健康飲食的圖書。在本書中,作者貝爾首次公布了他在生活中摸索總結(jié)的關(guān)于營養(yǎng)飲食的 革命性方法,并告訴大家如何通過調(diào)整飲食讓身體處在最佳狀態(tài)。本書包含貝爾親身實踐的飲食建議,不僅有事實的支撐,還列出了科學(xué)依據(jù)。貝爾飲食法不要求節(jié)食,也不強迫只吃單一乏味的食物,而是以營養(yǎng)學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ),系統(tǒng)介紹組成身體的基礎(chǔ)物質(zhì)和對身體有益的日常食物,并分享了他多年來總結(jié)的健康且美味的簡易食譜。


10

書名:修復(fù)情緒的100項藝術(shù)練習(xí)

定價:69 元

作者:(美)利婭·古茲曼(Leah Guzman)著

ISBN:9787111739821

出版社:機械工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書內(nèi)容包括:認識藝術(shù)治療、畫出心中的模樣、拍照修圖魔力大、觸動豐盈的內(nèi)心、書寫生命故事、拼出內(nèi)心的秩序。

  • 能量飲食
    • 能量飲食
    • (美)Ari Whitten(阿里·惠頓),Alex Leaf(亞歷克斯·利夫)/2024-2-1/電子工業(yè)出版社
    • 疲勞的真正罪魁禍首并不在于腎上腺疲勞的先入為主的觀念,補充能量也不在于以耗時和不切實際的方式來改變我們的生活。相反,核心的根本原因在于細胞,特別是線粒體缺乏,我們可以通過簡單的、直接的營養(yǎng)策略來解決這個生物學(xué)問題。本書將帶領(lǐng)讀者深入了解人體的細胞能量中心,探索影響線粒體和身體系統(tǒng)整體工作的最大壓力源。然后,用明確的營養(yǎng)方法和特定的食物、營養(yǎng)補充劑來使你:獲得更好的睡眠;降低血壓;幫助穩(wěn)定血糖水平;減輕超重;提高記憶力

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      定價:¥78  ISBN:9787121470301
  • 世界的盡頭是一杯好咖啡
    • 世界的盡頭是一杯好咖啡
    • 臨風(fēng)君/2024-2-1/人民郵電出版社
    • 本書面向咖啡愛好者,不僅是咖啡知識的入門指南,更是咖啡文化、咖啡生活方式的解讀與實踐指南,內(nèi)容包括世界各地的咖啡文化特色、咖啡烘焙與風(fēng)味品鑒、咖啡豆的甄別與選擇、咖啡的沖泡與萃取、手沖咖啡的制作,以及咖啡師、時尚生活達人的咖啡生活體驗。 本書是作者40年品味咖啡、制作咖啡的經(jīng)驗積淀,是作者行走于世界各地的咖啡生活感悟。不管你是剛開始接觸咖啡,還是早已將咖啡作為日常,本書可以帶你領(lǐng)略到咖啡生活別樣的美好。

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      定價:¥108  ISBN:9787115635273
  • 在家也能做的星廚料理
    • 在家也能做的星廚料理
    • 方太著/2024-1-1/中國輕工業(yè)出版社
    • 本書通過四位星廚的分享,掌握33道米其林美食的居家烹飪技巧,隨時隨地開啟舌尖上的奢享之旅。四位米其林星級餐廳主廚將高檔餐廳的33道星級料理“家;保x用常見食材和烹飪方式,讓更多讀者能夠在家做出不輸米其林餐廳的美味,體驗“米其林”文化內(nèi)涵。

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      定價:¥108  ISBN:9787518446810
  • AI時代的老年生活
    • AI時代的老年生活
    • (日)平松類著/2024-1-1/浙江人民出版社
    • 本書是一本從老年人生活角度切入的AI時代科普書。全書共分四章,內(nèi)容包括:老年人與自動駕駛、老年人與尖端醫(yī)療、AI能消除老年人的“孤獨死”嗎等。

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      定價:¥58  ISBN:9787213112461
  • 修復(fù)情緒的100項藝術(shù)練習(xí)
    • 修復(fù)情緒的100項藝術(shù)練習(xí)
    • (美)利婭·古茲曼(Leah Guzman)著/2024-1-1/機械工業(yè)出版社
    • 本書內(nèi)容包括:認識藝術(shù)治療、畫出心中的模樣、拍照修圖魔力大、觸動豐盈的內(nèi)心、書寫生命故事、拼出內(nèi)心的秩序。

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      定價:¥69  ISBN:9787111739821
  • 減法收納
    • 減法收納
    • 一如著/2023-12-1/江蘇鳳凰美術(shù)出版社
    • 這是一本寫給中國家庭看的家居生活整理書,全書分兩大部分:收納看得見的物品和改變看不見的世界。詳細內(nèi)容包括整理的法則、家居空間的整理(臥室、書房、兒童房、關(guān)、廳、廚房等),以及思維、情緒、人際關(guān)系的整理。不只是簡單的收納整理,更是對思維方式、態(tài)度理念的整理。

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      定價:¥59.8  ISBN:9787574113053
  • 能量再生:貝爾健康飲食法
    • 能量再生:貝爾健康飲食法
    • [英]貝爾·格里爾斯/2023-11-1/金城出版社
    • 這是一本介紹健康飲食的圖書。在本書中,作者貝爾首次公布了他在生活中摸索總結(jié)的關(guān)于營養(yǎng)飲食的 革命性方法,并告訴大家如何通過調(diào)整飲食讓身體處在最佳狀態(tài)。本書包含貝爾親身實踐的飲食建議, 不僅有事實的支撐,還列出了科學(xué)依據(jù)。 貝爾飲食法不要求節(jié)食,也不強迫只吃單一乏味的食物,而是以營養(yǎng)學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ),系統(tǒng)介紹組成身體 的基礎(chǔ)物質(zhì)和對身體有益的日常食物,并分享了他多年來總結(jié)的健康且美味的簡易食譜。本書展示了貝 爾私

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      定價:¥72  ISBN:9787515524276
  • 古代女子的日常
    • 古代女子的日常
    • 靳中原著/2023-11-1/臺海出版社
    • 本書內(nèi)容包括:古代女子的購物日!瓉韾圪徫镆彩侵袊鴼v史傳統(tǒng);古代女子的夜生活——沒有電,天黑之后她們都在干什么;古代大齡女子的生活日!獮槭裁垂糯膯紊砣耸勘容^少;古代職業(yè)女性的日!腥嗣ψ咛煅,有人騎驢找馬;古代女子美容、整容往事——不只奇葩,還簡單粗暴;古代女子能出門旅游嗎?說走就走的那種——古代女子的出游和遠行等。

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      定價:¥49.8  ISBN:9787516835807
  • 非藥而愈食譜
    • 非藥而愈食譜
    • 徐嘉,徐偉迅著/2023-11-1/中醫(yī)古籍出版社
    • 本書出版以來,成千上萬讀者通過踐行低脂純素這種基于國際循證營養(yǎng)學(xué)理念的飲食方式,有效緩解了高血糖、高血脂、高血壓、超重肥胖、痛風(fēng)、過敏癥、自身免疫性疾病等健康問題,提高了身體的免疫力,恢復(fù)了朝氣和活力。在實際操作層面,很多讀者希望有一本實用的低脂純素烹飪指南。這本書從一位特色廚師的角度,開發(fā)了一系列日常低脂純素菜品。希望它能幫助您迅速上手,制作出具有專業(yè)范兒的健康美食。

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      定價:¥78  ISBN:9787515227726