|
1
|
|
書名：世界從未放棄，拯救迷失的你
定價：49.8元
作者：林昊橪 著，匯智博達(dá)出品 編
ISBN：9787516828717
出版社：臺海出版社
內(nèi)容簡介：《世界從未放棄，拯救迷失的你》采用小說的形式，以一個急救醫(yī)生的視角，對其無法克制“生命無�！睅Ыo自己心靈的沖擊，以及逐漸迷失自我，產(chǎn)生了精神危機的嚴(yán)重后果進(jìn)行了剖析和療愈。此外，書中還通過不同的案例闡述了自我迷失、父母理念沖突、感情婚姻焦灼、子女交流障礙等幾大典型的人生難題，并給出了一些對策，有一定的啟發(fā)和療愈作用。
|
|
2
|
|
書名：我所理解的幸福
定價：49.8元
作者： [英] 伯特蘭·羅素 著，傅雷 譯
ISBN：9787551156363
出版社：花山文藝出版社
內(nèi)容簡介：生而為人，如何才能幸福度過這一生？
羅素在歷經(jīng)喪親、坐牢、成名、婚變后，寫出了這本透徹實用的人生哲學(xué)讀物，以哲學(xué)家的睿智和宏大視野，逐層講透心態(tài)、競爭、情緒、財富、家庭、工作、教育、情趣、社交等人間法則，以羅素悖論指出了幸福的真相。打開這本書，讓你徹底讀懂：人生是什么，幸福是什么？你為什么活得不快樂？怎樣做才能獲得真正的幸福？本書暢銷90年，銷量逾百萬，影響萬千年輕人。
學(xué)者李敖就曾在日記中寫道：“讀The Conquest of Happiness，極廣胸襟�！北緯鴮畎接绊懞艽�，讓他遭遇再大的打擊也沒有沮喪，即便坐牢仍以笑臉示人，留給世人的永遠(yuǎn)是“快樂戰(zhàn)士“的印象。
|
|
3
|
|
書名：媽媽不焦慮 孩子更獨立——“共情”比講道理更管用
定價：58元
作者：于珈懿
ISBN：9787121397585
出版社：電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：近幾年來，有關(guān)青少年情緒失控方面的負(fù)面新聞頻繁出現(xiàn)。人們開始質(zhì)疑 ：“現(xiàn)在的孩子怎么 了？”真的是我們的孩子有問題嗎？在我看來，孩子是沒有任何問題的，真正有問題的是父母與孩 子之間的連接方式。 從孩子出生到長大，媽媽承擔(dān)著更重要的責(zé)任�？蔀槭裁从械膵寢屧诿鎸⒆拥膯栴}上越來越 焦慮？為什么有的媽媽根本走不進(jìn)孩子的內(nèi)心？為什么親子關(guān)系變得越來越不和諧？因為我們沒有 站在孩子的角度看問題，沒有與孩子形成同頻共振，而共情則可以更好地促使親子間形成同頻共振。 智慧的媽媽一定要掌握共情能力，只有這樣才能打開孩子的心扉，才能成為孩子的好朋友。全 書通過舉例子、講故事來解讀媽媽和孩子間的關(guān)系，以及媽媽如何認(rèn)可孩子的情緒，如何更好地接 納孩子，旨在幫助更多的媽媽擺脫焦慮，幫助更多的孩子建立安全感，幫助媽媽與孩子建立更為親 密的親子關(guān)系。
|
|
4
|
|
書名：幸福關(guān)系的7段旅程
定價：59元
作者：安德魯·G.馬歇爾
ISBN：9787521726596
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡介：“我愛你，但沒有在愛里的感覺”。 七個步驟幫你正確經(jīng)營情感和婚姻，回歸旅程。 在婚戀關(guān)系中，我們夢寐以求的是甜蜜、恩愛一生的相知相伴。然而，當(dāng)激情褪去，我們愛彼此，卻不再深愛。漸行漸遠(yuǎn)的關(guān)系，讓親密關(guān)系出現(xiàn)裂痕與危機，甚至導(dǎo)致終生的不幸。 過去，離婚往往是因為恨�，F(xiàn)在，離婚往往是因為不夠愛了。 其實，大多人不知道什么是愛，也不了解親密關(guān)系的發(fā)展時序，更不知道如何在各個階段正確經(jīng)營自己的婚姻。本書提出了重燃愛戀的7個步驟，幫助我們破除相愛不相戀的心理羈絆，重建婚戀中的情感紐帶，收獲關(guān)系是對此生豐厚的回贈。 這是英國婚戀治療師安德魯·馬歇爾歐美100000冊的經(jīng)典著作。30年從業(yè)咨詢經(jīng)驗，大量真實一手案例，一整套行之有效的理論框架，每章配有日常可行的練習(xí)，理論與實踐結(jié)合，操作性強，讀完就能用。
|
|
5
|
|
書名：活在當(dāng)下，讓每個日子都看見歡喜
定價：42元
作者：牧原 著
ISBN：9787531748236
出版社：北方文藝出版社
內(nèi)容簡介：當(dāng)時間和金錢與所謂的成功掛鉤，我們的生活就開始了爭分奪秒的忙碌。生活中隨處可見各種忙：吃飯忙，上班忙，出去旅游忙；嫌各種慢，網(wǎng)慢，車慢，快遞慢�！懊Α弊质沁@樣寫的：左面是心，右面是亡。一個人忙得太厲害了，心就死了，心死了，再怎么忙活，也是白活。每個人的生命只有一次，過去無法改變，未來尚未發(fā)生。只有當(dāng)下才是最為真實的。放慢腳步，把握靈魂與身體前行的節(jié)奏，才是珍惜時間，珍愛生命。活在當(dāng)下，讓每個日子看見歡喜，才能糾正過去的偏差，汲取此時的力量，創(chuàng)造未來的輝煌，讓人生變得豐盈而美好！
|
|
6
|
|
書名：神奇的巴德維療法
定價：57.8元
作者：高艷, (加) 羅伊德·詹金斯(Lloyd Jenkins) , 高曉芙
ISBN：9787547853498
出版社：上�？茖W(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：本書匯編了巴德維療法體系內(nèi)有關(guān)飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、思維方式和其他衣食住行在內(nèi)的諸多方面，展現(xiàn)了如何通過一整套符合自然之道的生活方式來達(dá)到身體狀況的改善以及生活品質(zhì)的提升。在油脂研究方面，國內(nèi)尚無內(nèi)容較豐富且全面的普及讀物問世。本書闡述了油脂對人類疾病產(chǎn)生的影響及如何正確地選擇油脂，這些知識正是普通居民所亟需的，也將為他們的飲食、生活帶來很多助益。
|
|
7
|
|
書名：減糖：21天科學(xué)飲食瘦身法
定價：58元
作者：呂燕妮
ISBN：9787571317027
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：很多人在減肥這場戰(zhàn)役里沉浮數(shù)年，踩過非常多的坑，瘦了，反彈，再瘦，再反彈……周而此，不但身體變差了，還落下了便秘、經(jīng)期紊亂等煩人的困擾。如果我們不能從飲食的本質(zhì)上改變，即便用再多的減肥方法，都只是徒勞。唯有減糖能夠從根本上改善我們飲食和健康問題。
這本書是你停止與肥胖斗爭，開始跟食物和平共處的一塊敲門磚。因為你能學(xué)到的絕不是單純字面意義上的減糖而已，它還包含了：
如何識別會致胖的日常食物。
如何烹飪出美味飽腹但不致胖的健康食物。
如何提高身體的基礎(chǔ)代謝值和胰島素敏感度，讓你比別人更難長胖。
如何讓你在吃飽又吃好的情況下成功減肥。
如何讓你變得精力充沛，不再頭暈乏力。
如何讓你在皮膚和身材變得更好的同時，還能幫你延緩衰老。
|
|
8
|
|
書名： “氧”的魅力：追尋有氧運動的生命足跡
定價：88元
作者：漆正堂
ISBN：9787520187596
出版社：社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社
內(nèi)容簡介：有氧運動的出現(xiàn)讓體育科學(xué)看起來有點科學(xué)的意思。到底什么是有氧運動？為什么把氧這種化學(xué)元素和運動聯(lián)系在一起來定義一種肌肉活動形式？本書將用文學(xué)語言講述科學(xué)故事，兼顧學(xué)術(shù)思想與文字親和力，從生命的進(jìn)化、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)，以及量子科學(xué)角度，闡述氧的作用及規(guī)律，探討有氧運動作為身體健康支持因素的進(jìn)化解釋、生理解釋以及量子解釋。
|
|
9
|
|
書名：玻璃瓶里的小森林
定價：58元
作者：(法) 瑪?shù)贍柕隆だ绽８栔?; 紀(jì)堯姆·切夫攝影
ISBN：9787521731767
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡介：微景觀生態(tài)瓶是將泥土、砂石等放入玻璃瓶中鋪底，再根據(jù)個人喜好種入苔蘚、多肉、羅漢松、網(wǎng)紋草等植物，并加入玩偶、石塊等裝飾品，共同構(gòu)成一個妙趣橫生的微觀世界。因其制作養(yǎng)護(hù)方便、成活率高、別具裝飾性，而頗受人們喜愛。本書收錄了21個頗具創(chuàng)意、風(fēng)格多變的微型景觀模型，詳細(xì)介紹了每個作品使用的容器、植物、材料工具等，每個作品都附有詳細(xì)的制作步驟及成品大圖，并貼心講解了不同微景觀的養(yǎng)護(hù)要點，幫助讀者做好日常養(yǎng)護(hù)，即便是沒有任何DIY和植物養(yǎng)護(hù)經(jīng)驗的新手也可以一次成功、輕松養(yǎng)護(hù)。
|
|
10
|
|
書名：讓家越住越舒服
定價：35元
作者：[日] 由紀(jì) 著
ISBN：9787571311100
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：一本在日本熱銷的居家生活指南，一位備受網(wǎng)友追捧的家庭主婦的高效理家寶典。讓家務(wù)改頭換面，讓居家生活處處便捷。本書全彩印刷，圖文并茂，清潔、收納、美食、裝扮……各類生活訣竅一目了然，讓您盡享美好居家生活，開啟幸福人生新篇章。
|
書單推薦
